buuco.com（ぶーこどっとこむ）

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【背骨の仕組み＆慢性腰痛を骨模型でイメージ化】慢性的な腰痛が治らない理由はコレ！「背骨の動きのシステム」について理学療法士が理論的に徹底解説！【愛媛県松山市　痛み・姿勢・歪み】

2024/04/16

- ボディメイク

Tweet

Message コメントをキャンセル

関連記事

: 【アウターマッスル＆インナーマッスルの構造とは？】９割の人がインナーマッスルを鍛える前にコレを必ずやるべき！【愛媛県松山市　ピラティス・痛み改善・姿勢改善】

: 【股関節の違和感＆痛みがある方は必見】股関節の症状改善に必ず鍛えるべき筋肉３選！ストレッチやマッサージでは股関節は良くならない理由！【愛媛県松山市　ピラティス・姿勢矯正・痛み改善】

: 【足首が固い人は、なぜ足首が緩くなるのか？】登山・ランニング・ウォーキング・階段を昇り降りする人は必見！足首が緩いから足首が固くなり、足首が固いから不安定な足が加速的に完成される！【愛媛県松山市】

: 【広背筋の抑制方法＆肩甲下筋の活性ドリル】巻き肩・肩の痛み＆可動域制限の改善に直結する「広背筋」と「肩甲下筋」の関係性！【愛媛県松山市ピラティス・整体】

: 【肋骨を締める方法】腹筋運動をしても肋骨は締まらない！毎日意識するべきたった１つのこと！【愛媛県松山市　ピラティス・姿勢改善・痛み改善】

: 【骨盤底筋トレーニングの危険性】インターネット上には出回らない骨盤の豆知識！産後の骨盤機能・尿漏れ・子宮脱にも繋がる「骨盤底筋」の仕組みの本質を理学療法士が徹底解説【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

: 【第２回】カラダの悩み相談会【ライブ配信】

: 【腰を反ると痛い人がまずやるべきこと】９割が間違えている「腰痛」を改善するための考え方！「腰がなぜ痛くなるのか？」「腰はどういう関節なのか？」を理学療法士が徹底解説！【愛媛県松山市　ピラティス】

: 【四十肩＆五十肩の治し方】「肩の痛み」「肩の動きにくさ」を改善する方法！理学療法士が教える「必ず毎日やるべき運動・セルフケア」【愛媛県松山市　四十肩・五十肩】

: 【鎖骨の重要性】「肩こり・首こり・肩の痛み」の改善に超重要！鎖骨のケアが必要な理由とセルフケア方法！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

PREV: 【足が細くなる、足が痩せる】むくみ.足の疲れの原因は‼
NEXT: 【反り腰が関節を破壊する】反り腰の姿勢パターンが「股関節・膝関節・足関節」など関節の痛み・変形・歪みに直結するメカニズム！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】