【膝下O脚・扁平足の改善トレーニング】「腓骨筋」&「後脛骨筋」を同時に鍛えることで「捻れ・変形・歪み」を改善するエクササイズ方法！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

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1. 朝子 より:

   2022-01-30 12:28 PM

   膝を外に倒していくと母趾球や踵の内側が床から浮いてきます。後頸骨筋が硬いのでしょうか？

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2. Ohsaki Mika より:

   2022-01-30 12:28 PM

   外反母趾のひどい左側が母趾球浮きそうになります。

   返信

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