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1. @user-jh1ul3ss7o より:

   2024-05-06 12:22 PM

   腸腰筋の働きから見ればそうですが、骨盤が前傾すれば股関節は内旋して、後傾すれば外旋すると思うのですが。どう考えれば良いですか？

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2. @hikari2486 より:

   2024-05-06 12:22 PM

   全身のストレッチと筋トレを程よくやるのが機能的に良さげですね

   返信

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