ホーム > ボディメイク > 【9割が知らない】腹式呼吸を意識した呼吸法は間違い！横隔膜を使った呼吸が出来るためには〇〇が大切！ 2023/05/31 - ボディメイク Tweet Message コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 関連記事 【しゃがみ込みが出来ない本当の理由】「足首が硬いから、しゃがみ込みが出来ないわけではない」！綺麗にしゃがみ込みが出来るための改善エクササイズ！【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【姿勢・歩き方の有料レッスン大公開】「姿勢」「歩き方」「痛み」を改善するために欠かせないカラダの仕組み＆ピラティス・エクササイズを理学療法士が徹底解説【オンラインサロンの有料動画を特別公開】 【広背筋の柔軟性がないと大問題になる理由とは？】「広背筋」の固さが「姿勢の悪さ・体の歪み・背骨の動きを悪くする」！背中の固さを改善するストレッチ方法２選！【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢・痛み】 【カラダの学校】オンラインサロン（専門家インタビュー） 【腸腰筋を鍛えるコツ】９割の人はコレを知らないから腸腰筋が使えない！腸腰筋をトレーニングをする時に欠かせないポイントを理学療法士が徹底解説！【愛媛県松山市 ピラティス】 【ちゃんとコレできる？】「慢性腰痛・股関節痛・反り腰・骨盤の歪み」がある人は必見！歩行や姿勢で腰椎・骨盤・股関節の不調に繋がる原因のチェック方法について！【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢・痛み】 【絶対に毎日やった方がいい】「膝の痛み」＆「太ももの張り」の改善に効果的！「ハムストリングス」を使うことがカギ！【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【有料級】なぜ姿勢が悪くなる？なぜ関節が変形する？「体の歪み・変形・捻れ」が起きる順序とメカニズムを理学療法士が徹底解説！年を取ることで体に起きる２つの現象とは？【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【四十肩＆五十肩の治し方】「肩の痛み」「肩の動きにくさ」を改善する方法！理学療法士が教える「必ず毎日やるべき運動・セルフケア」【愛媛県松山市 四十肩・五十肩】 【腰痛のピラティス・運動療法】60分を超える有料レッスン動画！腰痛を改善するために欠かせない最重要の考え方〜ピラティス・運動療法の実践！【オンラインサロンのレッスン動画特別公開】 PREV 【低糖質ダイエット】爽やかヨーグルトラッシーの簡単な作り方（ミキサー使いません） NEXT 【国際ヨガDAY】 B-life Studio 1ヵ月無料キャンペーン！
