ホーム > ボディメイク > 【足のアーチを引き上げる運動をする悪影響】足裏のアーチを作るエクササイズによって「スネの捻れ・膝の捻れ・足首の固さ」が助長されてしまう理由!足裏のアーチ&足首の動きの考え方と運動療法・ピラティス! 2024/11/29 - ボディメイク Tweet Comment @momo-oo3dr より: 2024-11-29 12:21 PM いつも勉強になります 外反母趾が酷いのでガッツリアーチのシューズを履いていますが、膝の捻じれを助長してしまうんですね。課題多しデス 返信 @Naoko-pr3yd より: 2024-11-29 12:21 PM インソールでアーチを低くするとカップも浅くなるのが悩みです。 返信 @hikari2486 より: 2024-11-29 12:21 PM 走行中の電車で安定して立つには足裏アーチを潰した方が安定する気がします。 返信 Message コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 関連記事 【保存版】「膝の重だるさ」「膝の引っかかり感」の9割以上の原因はコレ!膝のケアには欠かせないセルフマッサージ【愛媛県松山市 変形性膝関節症・膝痛】 【体幹・股関節の機能を高めるピラティス】姿勢・動き・痛み改善に繋がる体幹・股関節のコントロール!ピラティスのマーメイドを活用して機能改善する方法を紹介!【愛媛県松山市 姿勢・痛み・動き】 【第3回】カラダの悩み相談会【ライブ配信】 【整体でやる骨盤矯正より100%大切】骨盤を安定させるために欠かせない筋肉!骨盤の解剖学から重要な筋肉を紐解いてエクササイズまで解説!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善・痛み改善】 【初回限定で特別公開】カラダの学校(オンラインサロン)のメインコンテンツ特別公開! 整体・手術・注射・マッサージでは身体は100%治らない! 【歩き方と足の仕組みが分かる】歩き方を改善するために欠かせない「足首の動きのメカニズム」を足の専門家が解説!優先してやるべきセルフケアの方向性について!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢・痛み】 【カラダの学校】オンラインサロン(専門家インタビュー) 【膝がねじれている・膝の痛みがある方は必見】「膝のねじれ」「膝の痛み」「O脚・XO脚・膝下O脚」を改善する方法はコレ!膝のセルフケアは2ステップで解決する!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【鎖骨の重要性】「肩こり・首こり・肩の痛み」の改善に超重要!鎖骨のケアが必要な理由とセルフケア方法!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 PREV 【極上リラックス】心身の疲れを癒し自律神経を整える夜ヨガ NEXT 厚底シューズがダメな理由と靴選びのポイント #厚底シューズ
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いつも勉強になります
外反母趾が酷いのでガッツリアーチのシューズを履いていますが、膝の捻じれを助長してしまうんですね。課題多しデス
インソールでアーチを低くするとカップも浅くなるのが悩みです。
走行中の電車で安定して立つには足裏アーチを潰した方が安定する気がします。