【足首が硬い原因はコレ】足首を１００％柔らかくできるマッサージ！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

Comment

1. 向日葵潔惠 より:

   2020-12-29 7:41 PM

   薬師寺先生、ありがとうございます✨
   大変詳しく説明していただき、理解が深まります❗
   むくみが気になる部分でもあるので、マッサージしてみようと思います✨

【９割が知らない間違った歩き方】こんな歩き方ができないと関節が壊れる！

【ガンコな首コリ】「首のコリ」「首のつまり感」の解消には、〇〇の動きを変える！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

【腸腰筋の完全攻略】腸腰筋のストレッチをしても柔らかくならない理由！機能解剖学的に徹底解説！

【反り腰になる根本的な３つの原因】腰を丸めるエクササイズでは反り腰は治らない！腰が反ってしまう原因で多いTOP３を解説！【ピラティス・整体　愛媛県松山市】

【初回限定で特別公開】カラダの学校（オンラインサロン）のメインコンテンツ特別公開！

【股関節機能と立ち姿勢の改善】立った姿勢で行える股関節エクササイズ＆ヒップリフトの応用方法！股関節が使える姿勢を獲得する改善方法を徹底解説！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

【第６回】カラダの悩み相談会【ライブ配信】

【立ち姿勢を簡単に確認する方法】「ちゃんと立ててる？」「ちゃんと立ててない？」を今すぐに簡単に確認する方法を解説！【愛媛県松山市　ピラティス・姿勢改善・痛み改善】

【背骨の丸みを綺麗に作るコツ】「正しい呼吸」「姿勢・歩き方」「体幹機能」の改善に直結する！「ロールアップ＆ロールダウン」がいつもできない理由と改善エクササイズ！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

【前屈・後屈をチェックするだけで全て分かる】今すぐ簡単にチェック可能！前屈・後屈の「出来る」or「出来ない」で、あなたの姿勢＆重心の癖が今すぐに分かる！【愛媛県松山市 ピラティス・整体】