ホーム > ボディメイク > 【足の悩みがある方は必須の運動療法】足の内側縦アーチが適度に落ちないと足首は正しく曲がらない!身体を壊す悪い足首の動き&本当に獲得したい良い足首の動きとエクササイズ・セルフケア方法! 2024/09/06 - ボディメイク Tweet Comment @CTbonbonjp より: 2024-09-06 12:42 PM どうして分かったんですか‼️ わたしがずっと悩んでいることです! 返信 @yotsubasm より: 2024-09-06 12:42 PM 割って足の付け根(股関節?)が硬くてちゃんと足の向きできないです 股関節ストレッチが先でしょうか 返信 @myun736 より: 2024-09-06 12:42 PM 小学校の頃から肥満児でしたので、へん平足とよく親に言われました。更年期になって股関節が左が痛いです。。 返信 Message コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 関連記事 【膝下O脚・扁平足の改善トレーニング】「腓骨筋」&「後脛骨筋」を同時に鍛えることで「捻れ・変形・歪み」を改善するエクササイズ方法!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【土踏まずの作り方の重要ポイント5選】「扁平足」「外反母趾」に繋がる足のアーチ!「土踏まず」を作るために必要なポイント5選!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【膝下O脚 簡単な治し方】「膝下O脚」「XO脚」を座ったまま改善するエクササイズ!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【カラダの学校】オンラインサロン(専門家インタビュー) 【姿勢によって筋肉の働く場所が変わる】重心の位置・体のバランスの取り方によって筋肉の働きは変わる!姿勢改善をするための考え方を徹底解説!【愛媛県松山市 カラダの学校】 【脚の長さが左右で違う理由とは?】脚の長さが左右で違う人に多い原因と症状!脚の長さを改善するための考え方!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【呼吸と歩き方を変えるためには?】呼吸と歩き方は意識するほど改善しない理由!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【有料級】なぜ姿勢が悪くなる?なぜ関節が変形する?「体の歪み・変形・捻れ」が起きる順序とメカニズムを理学療法士が徹底解説!年を取ることで体に起きる2つの現象とは?【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【広背筋の柔軟性がないと大問題になる理由とは?】「広背筋」の固さが「姿勢の悪さ・体の歪み・背骨の動きを悪くする」!背中の固さを改善するストレッチ方法2選!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢・痛み】 【トレーニングで1番重要にするべきこと】YouTubeに数多く沢山あるトレーニングをマネしてやっても良くならない理由!今日から毎日のセルフケアで意識できること!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 PREV 【朝の10分】ゆったり朝ヨガで心と体をやさしく目覚めさせる #693 NEXT ふくらはぎスッキリ1日3分むくみ改善‼
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どうして分かったんですか‼️ わたしがずっと悩んでいることです!
割って足の付け根(股関節?)が硬くてちゃんと足の向きできないです
股関節ストレッチが先でしょうか
小学校の頃から肥満児でしたので、へん平足とよく親に言われました。更年期になって股関節が左が痛いです。。