buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【アラフィフ女子の健康ダイエットお日記】

   

こんばんは。
今週はテンション低めの日が続いてましたが、土曜の朝ヨガで少しスッキリです。気持ちもリフレッシュ。来週はちょっとしたヨガイベント。スカイヨガに参加予定。楽しみ(^^♪
午後からも頑張ってジムに行ってきました。
ミッチリ二時間。久々のジムは疲れました。
今日は休日なので、夜はお家ストレッチ。やってみると腕がプルプル、肩甲骨辺りがほんのりあったか。明日も頑張ろう!!!

 - ダイエット

  関連記事

スクワット100回よりお尻が上がる!【カエル足で10回】

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

【寝る前1回】カエル足で寝たまま脚やせ!下半身の脂肪を燃やすぞー。

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

産後の首の痛みを改善する整体

★産前・産後の骨盤矯正 バランス工房 https://yurumin.com ( …

朝10分コレだけ!桃尻を作るモーニングストレッチ🍑

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

小顔矯正 F様|心月整体院・大阪施術院

F様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …

岐阜市で骨盤矯正は人気の岐阜バランス整骨院

岐阜市の骨盤矯正は人気の岐阜バランス整骨院。岐阜市で地域に愛される人気の整骨院と …

【10回】カエル足で膝曲げるだけ!太ももお尻が2回り細くなる!【脚痩せ注意】

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

骨盤矯正ストレッチ 歪みの原因は○○だった!開いた骨盤が即締まる!

◆中川裕喜の限定初版「激やせストレッチ」事前ご予約受付はこちら◆ https:/ …

産後骨盤矯正 お客様感想 口コミ 評判 東京 横浜 川崎へ出張 ママの骨盤矯正

産後骨盤矯正を受けたられたママさんに感想を伺いました。産後の辛い症状、骨盤矯正を …

顔yoga山梨

NPO法人日本ヘアエピテーゼ協会・中部ブロック山梨主催の顔ヨガレッスンです。山梨 …