buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【アラフィフ女子の健康ダイエットお日記】

   

こんばんは。
今週はテンション低めの日が続いてましたが、土曜の朝ヨガで少しスッキリです。気持ちもリフレッシュ。来週はちょっとしたヨガイベント。スカイヨガに参加予定。楽しみ(^^♪
午後からも頑張ってジムに行ってきました。
ミッチリ二時間。久々のジムは疲れました。
今日は休日なので、夜はお家ストレッチ。やってみると腕がプルプル、肩甲骨辺りがほんのりあったか。明日も頑張ろう!!!

 - ダイエット

  関連記事

ヤバイほど腰肉撃退 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

【最高の体調】疲労・不眠から本来の自分を取り戻す(How to Keep Your Body in Top Condition)

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

射手のポーズ2 | ヨガ 初心者 | 骨盤 矯正 ストレッチ | ヨガエス Waka Yogi

他の動画は「ヨガエス」アプリをダウンロード♡ App Store: https: …

姿勢・骨盤矯正整体施術例その17の4 作楽整体院・岡山県津山市

姿勢矯正・猫背矯正・骨盤矯正のリンパケア整体施術例です。 施術の効果には個人差が …

リンパが流れる!下半身爆痩せにはこれ🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

肘をついたカエル | ヨガ 初心者 | ヨガ 骨盤 | ヨガエス わかヨギ

他の動画は「ヨガエス」アプリをダウンロード♡ App Store: https: …

睡眠を深めて便秘解消!翌朝スッキリ【自律神経を整える】

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

足柄 産後骨盤矯正 整体 女性スタッフ希望 出張訪問

結果重視の産後専門骨盤矯正。 ◆ https://yurumin.com 延べ2 …

とっぷ整体整骨院 骨盤矯正の紹介

とっぷ整体整骨院の骨盤矯正は、カイロベッドという骨盤矯正専用のベッドを使用します …

小顔矯正+骨盤矯正、セルライト 太もも+ヒップ S様20170203|心月整体院・大阪施術院 ・女性専用サロン

S様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …