buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【アラフィフ女子の健康ダイエットお日記】

   

こんばんは。
今週はテンション低めの日が続いてましたが、土曜の朝ヨガで少しスッキリです。気持ちもリフレッシュ。来週はちょっとしたヨガイベント。スカイヨガに参加予定。楽しみ(^^♪
午後からも頑張ってジムに行ってきました。
ミッチリ二時間。久々のジムは疲れました。
今日は休日なので、夜はお家ストレッチ。やってみると腕がプルプル、肩甲骨辺りがほんのりあったか。明日も頑張ろう!!!

 - ダイエット

  関連記事

浮き輪肉コレで撃退🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

どこでも顔ヨガin台北の市場

よろこび発見インストラクター GONchata (日本褒め言葉カード協会アドバン …

絶対にヒップが上がる!99%が知らない桃尻になる方法

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

骨盤が整えば、「歩く」だけでほっそり脚に!?

パッチリ目を作り、骨盤調整も行える方法。 品川・横浜脚やせ・美脚・ほっそり脚づく …

とっぷ整体整骨院 骨盤矯正の紹介

とっぷ整体整骨院の骨盤矯正は、カイロベッドという骨盤矯正専用のベッドを使用します …

骨盤矯正を実況中継!

愛知県東海市で妊活・産前・産後を支援する、ぽっかぽか治療院を主宰しています。 ( …

腰痛解消!骨盤歪み改善、姿勢矯正の足首、太もも裏ストレッチ
【カエル足】凹んだ四角いお尻を丸くアップ❗️骨盤矯正ストレッチ

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

鈴鹿やまもと接骨院おすすめ骨盤トレーニング

鈴鹿やまもと接骨院のおすすめ骨盤トレーニングについて詳しくはこちら →http …

セルライト除去整体 太もも・ヒップ H様|心月整体院・奈良施術院・女性専用サロン

H様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …