buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【アラフィフ女子の健康ダイエットお日記】

   

こんばんは。
今週はテンション低めの日が続いてましたが、土曜の朝ヨガで少しスッキリです。気持ちもリフレッシュ。来週はちょっとしたヨガイベント。スカイヨガに参加予定。楽しみ(^^♪
午後からも頑張ってジムに行ってきました。
ミッチリ二時間。久々のジムは疲れました。
今日は休日なので、夜はお家ストレッチ。やってみると腕がプルプル、肩甲骨辺りがほんのりあったか。明日も頑張ろう!!!

 - ダイエット

  関連記事

【ダイエット】1週間で脚痩せする方法!【脚やせ】

足ってすごく悩む部位だよね・・・・ もう痩せないかもって思ってしまいがちだけど …

【肩甲骨はがし】より背中が痩せるストレッチ

◆オンラインサロン情報が届くLINE公式はこちら https://lin.ee/ …

リバース千束通り鍼灸整骨院 産前産後ケア動画

リバース千束通り鍼灸整骨院で行なっている産前・産後のメニュー紹介動画です。 骨盤 …

福岡市骨盤矯正サロンBloom 猫背はダイエットの敵?!正しい姿勢でモテ度アップ!
忙しい人絶対やって!これで最短でお腹痩せ🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

エグいほど痩せる🔥コレやるだけ #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

骨盤矯正に正解はあるのか②? 秋田県 大仙市と湯沢市にある【みのる整体院】

みのる整体院 院長の藤肥 実です! 大仙院 〒014-0046 秋田県大仙市大曲 …

エグいほど巻き肩改善コレやるだけ #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

寝屋川市で口コミ1位 たぶし鍼灸整骨院の産後骨盤矯正の治療法

寝屋川市の口コミ1位のたぶし鍼灸整骨院です。 産後でお困りの方、当院の産後骨盤矯 …

#Shorts 1分ながらヨガ【トイレでヨガ6日目】若返り顔ヨガ

トイレでしながらヨガチャレンジ【若返り!】最近運動不足、体が硬い、時間がない、で …