【アラフィフ女子の健康ダイエットお日記】
こんばんは。
今週はテンション低めの日が続いてましたが、土曜の朝ヨガで少しスッキリです。気持ちもリフレッシュ。来週はちょっとしたヨガイベント。スカイヨガに参加予定。楽しみ(^^♪
午後からも頑張ってジムに行ってきました。
ミッチリ二時間。久々のジムは疲れました。
今日は休日なので、夜はお家ストレッチ。やってみると腕がプルプル、肩甲骨辺りがほんのりあったか。明日も頑張ろう!!!
関連記事
-
手技DVD 筋膜グリッピング 糖尿病
最新の骨盤矯正のDVDを販売中 http://kinmakuseitai.com …
-
代表のご挨拶 ~産後ケア 産後矯正 骨盤矯正 お悩みならファートゥリーラボへ 神戸市 三田市 西宮市から多数ご来院~
神戸市にある産後ケア専門にしたラボ、ファートゥリーラボです。 地元に根差して10 …
-
lesson8.体のバランスを整えるピラティス/骨盤の前傾・後傾姿勢
体の歪みを矯正し腰痛や肩こりを軽減させる効果が期待できるピラティスですが、骨盤矯 …
-
二の腕マジで痩せる!肩甲骨ストレッチ【肩こり背肉も解消するよー】
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
セルライト全身 S様 | 心月整体院・神戸施術院・女性専用サロン
S様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …
-
【驚愕】手首のスジが出ると太ります・・・
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
骨盤矯正 筋膜グリッピング 癒着を剥がす
最新の骨盤矯正のDVDを販売中 http://kinmakuseitai.com …
-
最短で巻き肩解消する方法🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
反り腰で腰が痛い時。治すためのストレッチ方法|兵庫県西宮市ひこばえ整骨院・整体
2017/2/23 アップロード ひこばえ整骨院・整体院HP➡http://ww …
- PREV
- 【アラフィフ女子のダイエット日記】
- NEXT
- 【アラフィフ女子の健康&ダイエット】