【アラフィフ女子の健康ダイエットお日記】
こんばんは。
今週はテンション低めの日が続いてましたが、土曜の朝ヨガで少しスッキリです。気持ちもリフレッシュ。来週はちょっとしたヨガイベント。スカイヨガに参加予定。楽しみ(^^♪
午後からも頑張ってジムに行ってきました。
ミッチリ二時間。久々のジムは疲れました。
今日は休日なので、夜はお家ストレッチ。やってみると腕がプルプル、肩甲骨辺りがほんのりあったか。明日も頑張ろう！！！
関連記事
-
-
代表のご挨拶 ～産後ケア 産後矯正 骨盤矯正 お悩みならファートゥリーラボへ 神戸市 三田市 西宮市から多数ご来院～
神戸市にある産後ケア専門にしたラボ、ファートゥリーラボです。 地元に根差して10 …
-
-
寝屋川市で口コミ1位 たぶし鍼灸整骨院の産後骨盤矯正の治療法
寝屋川市の口コミ１位のたぶし鍼灸整骨院です。 産後でお困りの方、当院の産後骨盤矯 …
-
-
諫早市で骨盤矯正ダイエットなら
諫早市で骨盤矯正ダイエットなら 佐世保市 整体 腰痛・肩こり専門 整体サロン長崎 …
-
-
１０分でも絶大なダイエット効果 話題の〝ハイインパクト〟エクササイズ
１０分だけでも絶大なダイエット効果が得られるエクササイズです。 〝ハイインパクト …
-
-
稲城 小顔、骨盤矯正サロン グリーンラグーン
背中の筋肉筋膜矯正 オイルを使い親指のわずかな力で、筋肉筋膜を矯正していきます …
-
-
足柄 産後骨盤矯正 整体 女性スタッフ希望 出張訪問
結果重視の産後専門骨盤矯正。 ◆ https://yurumin.com 延べ2 …
-
-
エグいほど美尻になる #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
産後 骨盤矯正 ストレッチ 岡山
岡山で筋膜整体が継続的に学べます！ 詳細・お申し込みはこちらから 筋膜を学ぶ ： …
-
-
忙しい人絶対やって！これで速攻背中痩せ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
- PREV
- 【アラフィフ女子のダイエット日記】
- NEXT
- 【アラフィフ女子の健康＆ダイエット】