buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【アラフィフ女子の健康ダイエットお日記】

   

こんばんは。
今週はテンション低めの日が続いてましたが、土曜の朝ヨガで少しスッキリです。気持ちもリフレッシュ。来週はちょっとしたヨガイベント。スカイヨガに参加予定。楽しみ(^^♪
午後からも頑張ってジムに行ってきました。
ミッチリ二時間。久々のジムは疲れました。
今日は休日なので、夜はお家ストレッチ。やってみると腕がプルプル、肩甲骨辺りがほんのりあったか。明日も頑張ろう!!!

 - ダイエット

  関連記事

だらっとラジオ第118回!産後に骨盤矯正って本当にいいの?
若返り企画!変顔で小顔!

このチャンネルは! おじさんのおじさんによるおじさんのためのチャンネル! #若返 …

キツイ腹筋運動より下腹凹む!逆腹筋。

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

【ダイエット動画】痩せたい人は絶対見ないで下さい!

欅坂48じゃないです。46です。ごめんなさい! 本当に!ごめんなさいっっっっ!! …

東松山市高坂にある腰痛・産後骨盤矯正に特化した整体・治療院

東松山市高坂にある腰痛・産後骨盤矯正専門整体・治療院「たかさか中央接骨院」産後の …

【1日1回】バンザイするだけ!マジで背中と二の腕痩せます!

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

【9分】運動不足さん向け!室内で簡単にふくらはぎを細くする方法。

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

産後骨盤矯正 お客様感想 口コミ 東京 横浜 川崎へ出張 ママの骨盤矯正

産後骨盤矯正を受けたられたママさんに感想を伺いました。産後の辛い症状、骨盤矯正を …

京都府京田辺市で産後骨盤矯正の整体をお探しの方へ

産後骨盤矯正 腰痛 京都府京田辺市 産後骨盤矯正 腰痛 京都府京田辺市 http …

腹筋100回より爆痩せ🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

S