buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【超低糖質】ふわふわシフォンケーキを簡単に作る方法(小麦粉使いません)

      2021/03/27

今回の動画であなたは2回だまされます…シフォンケーキを低糖質なのにめっちゃふわふわで美味しく作ります。小麦粉使いません。グルテンフリー

今回、最初はココットで焼いてたんだけど、
シフォンケーキの型で作ると、
とろけるぐらい柔らかくなったので、
ぜひシフォンケーキの型で作ってみて、
とろける柔らかさを体験してね(*´ー`*)

【本日のレシピ】
卵2個
オイル20g
ラカント40g
水100g
豆乳おからパウダー30g
(普通のおからパウダーなら24g)
ベーキングパウダー4g
バニラオイル(あれば)5〜10滴

【これ奥深いんよね…】

皮肉なもんだな…

ホントに大事なモンってのは …

もってる奴より
もってねー奴の方がしってるもんさ…

坂田銀時
銀魂名言

そんなことより…

🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです

小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい!」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー`*)

出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています

食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊

みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。

あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️

【目次】
開始0:00
本編1:28
試食8:52

https://www.youtube.com/channel/UCEiI6CemnufM_V1RMjWaL5Q

#絶対に失敗しないシフォンケーキ
#低糖質シフォンケーキ
#シフォンケーキ簡単

「使用音源」
曲She Got Me Like
アーティスト
Halvorsen
YouTube に使用を許可しているライセンス所持者
AEI(NCS の代理); ASCAP, Featherstone Music (publishing)、その他 7 件の楽曲著作権管理団体

 - ダイエット料理

Comment

  1. ひなた翔子 より:

    わーい!\(^o^)/おからパウダー消費できるぅ(笑)
    わくわく((o(^∇^)o))するにゃ~♪
    バニラエッセンスで代用してもよいですか~?
    |д゚)チラッ

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

【低糖質ダイエット】スーパーフードの低糖質な朝食で 女子力アップを応援します

スーパーフードで有名なチアシードの 栄養価やダイエットにどれだけ向いているか な …

【材料3つ】ひんやり冷たくて濃厚なアイスケーキを簡単に作ります

材料3つ混ぜるだけでひんやり冷たくて口当たり滑らかで濃厚なひと口アイスケーキを簡 …

【おから・オートミール超え⁉️】低糖質&低脂質ダイエット蒸しパンの作り方|レンジで簡単!神レシピ

今回はダイエット界の革命児!?ゼロキロカロリーの「ある粉」を使って蒸しパンを作っ …

iHerb買って良かったおすすめ紹介 視聴者の方々からのオススメをご紹介

視聴者の方々からのオススメ商品を片っ端から買ってみて、実際食べてみて、買って良か …

【低糖質ダイエット】大人のティラミスシュークリームを簡単に作る方法(小麦粉使いません)

大人のティラミスシュークリームを小麦粉使わず超低糖質で超簡単に作ります。グルテン …

【低糖質・高タンパク】おからスフレパンケーキの作り方|糖質制限ダイエットの簡単レシピ|おからパウダー使用

今回は低糖質で高タンパクなふわっふわおからパンケーキだよ!! 食物繊維たっぷりで …

【糖質ゼロ】レンジで1分クラッシュゼリーをかんたんに作る方法

ボトルまるごとレンジで1分で糖質ゼロのクラッシュゼリーを簡単に作ります 【本日の …

【10万人記念☆質問コーナー前編】おかしな質問に真面目にお答えします〜ラカントのダイエットクッキーを作りながら〜

今回はよくいただく質問&SNSで募集した質問にお答えする特別編✨ …

IHの汚れ…あきらめてない?
材料3つだけで1枚糖質0.5gのクッキーを作る方法(小麦粉・卵は使いません)おからパウダーも使いません

おからパウダーも使いません!小麦粉・卵も使いません。材料3つだけで超低糖質なクッ …