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 - ボディメイク

Comment

  1. mikkun M より:

    小指の大切さがめちゃくちゃ理解できました。股関節の安定にも繋がるとの事なのでとても重要ですね。
    パーはできますがグーがやりにくいので毎日動かして鍛えてみます。
    ありがとうございました。
    また動画楽しみにしてます。

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