ホーム > ボディメイク > 【歩行で起きる体重支持の左右差】胸椎・肋骨の動きから「右脚」「左脚」の体重の掛け方&歩き方の癖をチェックする方法!ウォーキング・ランニングにも直結する仕組み!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 2024/02/25 - ボディメイク Tweet Comment @yasuko-ue1tn より: 2024-02-25 12:39 PM 薬師寺先生、いつもありがとうございます。 右に捻りにくいので、左側の腰が痛くなります。左の腰を気にする前に 右側捻り易くする方が先決、でしょうかね。 返信 @hikari2486 より: 2024-02-25 12:39 PM 右に捻りやすく左に体重を乗せやすかったです。 捻りにくい方を多めに捻った後は、体重支持の左右差が減った気がします。 返信 Message コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 関連記事 【コレを知らないと根本改善は無理】「首の痛み・首の凝り」を改善するために必ず欠かせない考え方!頚椎の運動システムを全身から与えられる影響を理解して改善する!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【姿勢改善・歪み改善で知っておきたい筋肉バランス】現代人の多くの方の姿勢パターンに共通する体幹・股関節周りの筋肉のアンバランス!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【コレをやらないから反り腰が治らない】「反り腰」の今すぐ簡単にできる診断方法&姿勢改善のために毎日やるべきセルフケア方法!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【姿勢はトレーニングでは良くならない】姿勢改善をするのための科学的根拠がある大切な考え方について!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【外反母趾・浮き指・扁平足で悩む方は必見】「本当に使える足の指」に変えるためのトレーニング!体重を掛けた時に使える足に変えるコツ!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善・痛み改善】 【骨盤底筋トレーニングの危険性】インターネット上には出回らない骨盤の豆知識!産後の骨盤機能・尿漏れ・子宮脱にも繋がる「骨盤底筋」の仕組みの本質を理学療法士が徹底解説【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【ピラティスの教科書】ピラティスとは?理学療法士が「動きを鍛える」「脳を鍛える」という考え方を解説【オンラインサロン】 【歩行に特化した足首の動き】足首は動けばいいわけではない!歩く時に本当に使える足首の作り方!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善・痛み改善】 【なぜ呼吸を改善する必要があるのか?】正しい呼吸が出来ないことで体に起こるデメリットとその理由を解説!初心者でも呼吸の大切さの理解を深められる長編動画!【愛媛県松山市 痛み・ゆがみ・姿勢改善】 【反り腰の9割に共通する座り方のパターンとは?】反り腰・肋骨が開く人の9割に共通する「立ち方」と「座り方」の明確な違いと特徴!改善するための重要な筋肉とは?【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 PREV 足裏のタコで足の付け根が痛い #shorts #ショート #足の付け根の痛み NEXT 【熟睡ヨガ20分】心と体の疲れを癒す寝る前のリラックスヨガ #663
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薬師寺先生、いつもありがとうございます。
右に捻りにくいので、左側の腰が痛くなります。左の腰を気にする前に
右側捻り易くする方が先決、でしょうかね。
右に捻りやすく左に体重を乗せやすかったです。
捻りにくい方を多めに捻った後は、体重支持の左右差が減った気がします。