ホーム > ボディメイク > 【歩行で起きる体重支持の左右差】胸椎・肋骨の動きから「右脚」「左脚」の体重の掛け方&歩き方の癖をチェックする方法!ウォーキング・ランニングにも直結する仕組み!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 2024/02/25 - ボディメイク Tweet Comment @yasuko-ue1tn より: 2024-02-25 12:39 PM 薬師寺先生、いつもありがとうございます。 右に捻りにくいので、左側の腰が痛くなります。左の腰を気にする前に 右側捻り易くする方が先決、でしょうかね。 返信 @hikari2486 より: 2024-02-25 12:39 PM 右に捻りやすく左に体重を乗せやすかったです。 捻りにくい方を多めに捻った後は、体重支持の左右差が減った気がします。 返信 Message コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 関連記事 【膝が捻れる人の100%の共通点】「膝のねじれ」「膝下O脚」「XO脚」で100%共通している「必ず弱くなる筋肉TOP2」【愛媛県松山市 膝痛・変形性膝関節症】 【膝下O脚 簡単な治し方】「膝下O脚」「XO脚」を座ったまま改善するエクササイズ!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【腸腰筋の立位姿勢における機能と運動療法】体幹・股関節の機能を高めて不良姿勢を改善するために欠かせない「腸腰筋」の機能的な役割とエラーパターン!腸腰筋のチェック方法&運動療法・ピラティス! 【これを知らないとまずい!スクワットをする時の注意点】「お尻を引くようにスクワット」「膝を前に出さないようにスクワット」は間違い!理学療法士がスクワットについて解説!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【膝裏の痛みの改善方法】「膝裏の痛み」「膝裏のつまり感」の原因で多い「膝窩筋」という筋肉!足首の筋肉が弱くなると、膝の裏側が痛くなる理由を解説!【愛媛県松山市 膝痛・変形性膝関節症】 【膝下O脚・XO脚の治し方】「膝下O脚」&「XO脚」の改善に重要!「股関節内転筋ストレッチ」の2ステップ!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【理想的な足を作る方法】足を安定させるためには「距骨」と「踵骨」がカギ!踵を安定させるエクササイズを紹介!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善・痛み改善】 【ガンコな肩こり&猫背の100%の共通点】「肩甲骨」の位置が悪いと「ガンコな肩こり」「猫背・巻き肩」に繋がる!2ステップで改善する肩甲骨トレーニング【愛媛県松山市 肩甲骨・肩コリ・首コリ】 【膝が痛い人に100%共通していること】コレを知らないから膝の痛みが治らない!「膝の痛み」「膝の変形」に100%共通している「股関節の問題」について!【愛媛県松山市 膝痛・変形性膝関節症】 【コレを知らずに膝の運動はダメ】「膝関節の筋力トレーニング」よりも最優先でやるべき重要なポイント2選!【愛媛県松山市 変形性膝関節症・膝の痛み】 PREV 足裏のタコで足の付け根が痛い #shorts #ショート #足の付け根の痛み NEXT 【熟睡ヨガ20分】心と体の疲れを癒す寝る前のリラックスヨガ #663
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薬師寺先生、いつもありがとうございます。
右に捻りにくいので、左側の腰が痛くなります。左の腰を気にする前に
右側捻り易くする方が先決、でしょうかね。
右に捻りやすく左に体重を乗せやすかったです。
捻りにくい方を多めに捻った後は、体重支持の左右差が減った気がします。