ホーム > ボディメイク > 【歩行で起きる体重支持の左右差】胸椎・肋骨の動きから「右脚」「左脚」の体重の掛け方&歩き方の癖をチェックする方法!ウォーキング・ランニングにも直結する仕組み!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 2024/02/25 - ボディメイク Tweet Comment @yasuko-ue1tn より: 2024-02-25 12:39 PM 薬師寺先生、いつもありがとうございます。 右に捻りにくいので、左側の腰が痛くなります。左の腰を気にする前に 右側捻り易くする方が先決、でしょうかね。 返信 @hikari2486 より: 2024-02-25 12:39 PM 右に捻りやすく左に体重を乗せやすかったです。 捻りにくい方を多めに捻った後は、体重支持の左右差が減った気がします。 返信 @yasuko-ue1tn へ返信する コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 関連記事 【コレを知らないから体が良くならない】筋力トレーニングをするだけでは不十分!知らないとマズい!痛み・姿勢・歪みを改善するための原理原則を理学療法士が理論的に解説!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【ピラティスの効果】ピラティスで「できること」&「できないこと」【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【肩こり・首こり・肩の痛みで悩む方は必見】「肩こり・首こり・肩の痛み」の解決に100%欠かせない背中の筋肉!「僧帽筋の抑制&活性エクササイズ方法」!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【股関節機能と立ち姿勢の改善】立った姿勢で行える股関節エクササイズ&ヒップリフトの応用方法!股関節が使える姿勢を獲得する改善方法を徹底解説!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【プロが教える歩き方】「膝下O脚・XO脚」に100%なる歩き方の特徴!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【股関節の違和感&痛みがある方は必見】股関節の症状改善に必ず鍛えるべき筋肉3選!ストレッチやマッサージでは股関節は良くならない理由!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢矯正・痛み改善】 【体幹・股関節の症状改善にブリッジ運動が有効な理由】体幹・股関節の不調に対してブリッジ運動を取り入れるべきメリットについて!ブリッジ運動&ヒップリフトの仕組みを考察!【愛媛県松山市 姿勢・痛み・歪み】 【超有料動画】「太ももの外側の張り・固さ・太さ」「O脚・膝下O脚・膝の捻れ」「股関節の痛み・ポキポキ音」の全ての原因になる部位はココ !なぜガチガチに腸脛靭帯が張ってしまうのか?【オンラインサロン】 【女性でもコレは超重要】姿勢改善においてプッシュアップ(腕立て伏せ)が出来ないとヤバい理由!9割が間違っているプッシュアップ(腕立て伏せ)のやり方を徹底解説!【愛媛県松山市 姿勢・ピラティス・整体】 【四つ這いエクササイズのコツ】「四つ這い」でトレーニングする時に意識するべき1つのこと!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 PREV 足裏のタコで足の付け根が痛い #shorts #ショート #足の付け根の痛み NEXT 【熟睡ヨガ20分】心と体の疲れを癒す寝る前のリラックスヨガ #663
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薬師寺先生、いつもありがとうございます。
右に捻りにくいので、左側の腰が痛くなります。左の腰を気にする前に
右側捻り易くする方が先決、でしょうかね。
右に捻りやすく左に体重を乗せやすかったです。
捻りにくい方を多めに捻った後は、体重支持の左右差が減った気がします。