【低糖質ダイエット】サバ缶があればすぐ作れる痩せるオートミールサバ雑炊
2022/05/30
サバ缶の栄養価をあなたは知っているか！さあ、サバ缶をスーパーに買い占めに行こう！オートミールとサバ缶ですぐに作れます
【本日のレシピ】
サバ缶
水90g
鶏がらスープ小さじ半分
（3分の1でもいいぐらい）
あとはお好みで笑
あ、結婚相手を探すなら
こんな人が良いよって人を
動画内でお伝えしています(*´ー｀*)
🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです
小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい！」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー｀*)
出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています
食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊
みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。
あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️
フリー音源
脱出線成功
音楽 BGMer
#オートミール #ダイエット#糖質制限
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Comment
糖質ゼロでタンパクがプロテイン1食分より多い…(ﾟДﾟ)
目から鱗です…！！
最近魚も頑張って食べるようにしてましたが、お値段高いし料理面倒くさいしで…
ネギ買うついでに鯖缶買ってきます！！！٩(´꒳`*)۶ ³₃³₃
いつも素敵な動画をありがとうございます！✨