【低糖質ダイエット】サバ缶があればすぐ作れる痩せるオートミールサバ雑炊
2022/05/30
サバ缶の栄養価をあなたは知っているか!さあ、サバ缶をスーパーに買い占めに行こう!オートミールとサバ缶ですぐに作れます
【本日のレシピ】
サバ缶
水90g
鶏がらスープ小さじ半分
(3分の1でもいいぐらい)
あとはお好みで笑
あ、結婚相手を探すなら
こんな人が良いよって人を
動画内でお伝えしています(*´ー`*)
🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです
小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい!」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー`*)
出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています
食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊
みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。
あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️
フリー音源
脱出線成功
音楽 BGMer
#オートミール #ダイエット#糖質制限
関連記事
-
-
プルプルな台湾カステラを小麦粉使わずにかんたんに作ります
【全部食べても糖質たったの2g】プルプルの台湾カステラを小麦粉使わずに超低糖質で …
-
-
【一粒糖質たったの0.4g】サクホロのスノーボールクッキーをかんたんに作ります
【一粒糖質たったの0.4g】サクホロのスノーボールクッキーをかんたんに作ります …
-
-
自分で簡単にソフトクリーム作れるよ🌸🌸🌸 #ダイエット #アイスクリーム #ソフトクリーム #糖質制限
【低糖質ダイエット】濃厚なめらかソフトクリームを簡単に作る方法 https:// …
-
-
【10万人記念☆質問コーナー前編】おかしな質問に真面目にお答えします〜ラカントのダイエットクッキーを作りながら〜
今回はよくいただく質問&SNSで募集した質問にお答えする特別編✨ …
-
-
【ほぼ0kcal】ダイエットコーラの作り方|糖質制限ダイエットレシピ|人工甘味料なし
今回はコーラ好きダイエッターに捧ぐ自家製ダイエットコーラのレシピだよ! ほぼ0k …
-
-
【超低糖質】材料3つ混ぜるだけでヨーグルトムースを作る方法
材料3つ混ぜるだけで爽やかヨーグルトムースを簡単に作ります。お子さんでも作れます …
-
-
あったら便利なキッチングッズ【後編】ダイエットお菓子研究家テツコ(めんどくさがり)が愛用する調理道具ずらりご紹介
今回はおかしな実験室で使っている調理グッズ特集後編! 後編はあったら便利なグッズ …
-
-
【低糖質ダイエット】食べ過ぎをリセットするスープ(基本具材2つと調味料1つだけ)
ガチで痩せた時によく食べてたスープです。めちゃくちゃかんたんで低糖質で美味しくて …
-
-
【超低糖質】痩せるレタスバーガーをサクッと作る方法(低糖質で高タンパク)
グルテンフリーで低糖質で高タンパクな痩せるレタスバーガーをサクッと作るよ! #糖 …
-
-
【ほぼポテチ】オートミールで作る揚げないダイエットチップス|低GI|ノンフライポテトチップス|作り方|おやつ|ヘルシー|豆腐レシピ
オートミールと豆腐で揚げないのにサクサクパリパリのポテトチップス風おやつができま …
Comment
糖質ゼロでタンパクがプロテイン1食分より多い…(゚Д゚)
目から鱗です…!!
最近魚も頑張って食べるようにしてましたが、お値段高いし料理面倒くさいしで…
ネギ買うついでに鯖缶買ってきます!!!٩(´꒳`*)۶ ³₃³₃
いつも素敵な動画をありがとうございます!✨