buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【低糖質ダイエット】サバ缶があればすぐ作れる痩せるオートミールサバ雑炊

      2022/05/30

サバ缶の栄養価をあなたは知っているか!さあ、サバ缶をスーパーに買い占めに行こう!オートミールとサバ缶ですぐに作れます

【本日のレシピ】
サバ缶
水90g
鶏がらスープ小さじ半分
(3分の1でもいいぐらい)

あとはお好みで笑

あ、結婚相手を探すなら
こんな人が良いよって人を
動画内でお伝えしています(*´ー`*)

🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです

小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい!」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー`*)

出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています

食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊

みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。

あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️

フリー音源
脱出線成功

音楽 BGMer

Home(top page)

#オートミール #ダイエット#糖質制限

 - ダイエット料理

Comment

  1. もふもふ より:

    糖質ゼロでタンパクがプロテイン1食分より多い…(゚Д゚)
    目から鱗です…!!
    最近魚も頑張って食べるようにしてましたが、お値段高いし料理面倒くさいしで…
    ネギ買うついでに鯖缶買ってきます!!!٩(´꒳`*)۶ ³₃³₃

    いつも素敵な動画をありがとうございます!✨

もふもふ へ返信する コメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

自分で簡単にソフトクリーム作れるよ🌸🌸🌸 #ダイエット #アイスクリーム #ソフトクリーム #糖質制限

【低糖質ダイエット】濃厚なめらかソフトクリームを簡単に作る方法 https:// …

【低糖質ダイエット】買って良かったオススメ商品(視聴者さんからのオススメ)

視聴者さんへのアンケートで回答していただいたオススメ商品を実際買ってみた結果良か …

【低糖質ダイエット】もっちりダイエット濃厚ショコラをレンジで簡単に作る方法

レンジで簡単!なめらかで濃厚なダイエット生チョコレートをチョコレート使わずに作り …

糖質ゼロシロップを最安値で購入する方法(送料無料にしましょう)

iHerbなら糖質ゼロシロップが楽天の半額以下で買えます。さらに送料無料と5%安 …

【超低糖質】材料3つ混ぜるだけでヨーグルトムースを作る方法

材料3つ混ぜるだけで爽やかヨーグルトムースを簡単に作ります。お子さんでも作れます …

【オートミールダイエット】生地だけ食べても美味しいオートミールパンケーキ

オートミールパンケーキの中で最高を目指しました。生地だけ食べても美味しいオートミ …

【糖質ゼロ】レンジで1分クラッシュゼリーをかんたんに作る方法

ボトルまるごとレンジで1分で糖質ゼロのクラッシュゼリーを簡単に作ります 【本日の …

【超低糖質】紅茶スフレチーズケーキを簡単に作る方法(小麦粉使いません)

紅茶スフレチーズケーキを簡単に作ります(小麦粉使いません)グルテンフリー 【注意 …

【超低糖質】材料2つでふわっふわスフレチーズケーキを作る方法

卵とクリームチーズでふわっふわスフレチーズケーキを作ります。失敗しないようにポイ …

プルプルな台湾カステラを小麦粉使わずにかんたんに作ります

【全部食べても糖質たったの2g】プルプルの台湾カステラを小麦粉使わずに超低糖質で …