プルプルな台湾カステラを小麦粉使わずにかんたんに作ります

2021/10/16 2021/10/17

【全部食べても糖質たったの2g】プルプルの台湾カステラを小麦粉使わずに超低糖質で作ります

【本日のレシピ】
卵2個
何かしらの油10g
ラカント（糖質ゼロシュガー）20g
豆乳30g（牛乳でも）
豆乳おからパウダー15g
（通常のおからパウダーなら12gね）
バニラオイルかエッセンスあれば数滴

糖質ゼロのパンケーキシロップ！最安値で賢く買う方法教えます！ https://youtu.be/FozT3YneFyc

iHerb割引コード
AIW9192（5％割引になります）
（僕の紹介コードですご自由に）

🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです

小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい！」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー｀*)

出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています

食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊

みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。

あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️

【目次】
開始0:00
本編1:10
試食8:05

https://www.youtube.com/channel/UCEiI6CemnufM_V1RMjWaL5Q

#台湾カステラ
#低糖質カステラ
#低糖質スイーツ

【使用音源】

曲Alive
アーティスト
Itro, Kontinuum
YouTube に使用を許可しているライセンス所持者
AEI（NCS の代理）; ASCAP, Featherstone Music (publishing)、その他 7 件の楽曲著作権管理団体

: 元デブから−１５kg！痩せた私の太らないおかず！【ダイエット】

元デブから-15kgの減量達成！ダイエット検定1級の資格を取った私が『痩せるダイ …

: 【小麦粉なし】オートミールとお豆腐で作る簡単スコーンの作り方｜グルテンフリーレシピ｜ダイエットおやつに♪トースターOK！

今回はオートミールとお豆腐で作る簡単スコーンだよ！！お豆腐感は全くなくて、まる …

: 【超低糖質】ふわっとしたスコーンを簡単に作る方法（小麦粉、バター不使用）

ケンタッキーのビスケットのようなふわっとスコーンを小麦粉もバターも使わずに作りま …

: あったら便利なキッチングッズ【後編】ダイエットお菓子研究家テツコ（めんどくさがり）が愛用する調理道具ずらりご紹介

今回はおかしな実験室で使っている調理グッズ特集後編！後編はあったら便利なグッズ …

: 小麦粉使わずに！カントリーマアムを簡単に作る方法！グルテンフリー！

小麦粉使わず！グルテンフリーで！低糖質なカントリーマアムを簡単に作る！グルテ …

: 【低糖質ダイエット】食べ過ぎをリセットするスープ（基本具材２つと調味料１つだけ）

ガチで痩せた時によく食べてたスープです。めちゃくちゃかんたんで低糖質で美味しくて …

: 【材料4つ】フライパン1つでできる簡単オートミールクッキーの作り方｜粉砕なしでもOK！ダイエットおやつに♪

今回はフライパンで簡単にできるオートミールクッキーだよ！オーブンなくてクッキー …

: 【痩せる】−１５kg達成！ダイエット中の炭水化物の摂り方！【モチベーション】

元デブから-15kgの減量達成！ダイエット検定1級の資格を取った私が『痩せるダイ …

PREV: 【8分有酸素】マンションOK！飛ばない運動で脂肪を燃やすぞー
NEXT: 【女性に多い股関節の特徴】「股関節の痛み」「股関節のつまり・動きにくさ」に繋がる悪さをする筋肉TOP３！【愛媛県松山市　ピラティス・姿勢改善・痛み改善】