【超低糖質】紅茶スフレチーズケーキを簡単に作る方法(小麦粉使いません)
2021/02/07
紅茶スフレチーズケーキを簡単に作ります(小麦粉使いません)グルテンフリー
【注意】
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)
ごめんなさい!12センチの型の下に、
アルミホイルをかぶせてます!かぶせるシーンが入ってないので注意してください!アルミホイルをかぶせないと、下からお湯が入ってきます!
【紅茶はお好きですか】
紅茶は…
あなたが寒い時
あなたを暖めてくれる
あなたが暑い時、
あなたを涼しくしてくれる
あなたが落ち込んでいる時
あなたを励ましてくれる
あなたが怒った時
あなたを落ち着かせてくれる
#イギリスの格言
そんな事より…
【本日のレシピ】
クリームチーズ150g
牛乳40g
紅茶ティーバッグ2個
アーモンドプードル15g
卵2個
ラカント大さじ3杯
🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです
小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい!」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー`*)
出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています
食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊
みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。
あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️
【目次】
開始0:00
本編1:25
試食9:34
https://www.youtube.com/channel/UCEiI6CemnufM_V1RMjWaL5Q
#スフレチーズケーキ
#チーズケーキ
#低糖質チーズケーキ
【使用音源】
曲Miles Away
アーティスト
Kasger, Limitless
YouTube に使用を許可しているライセンス所持者
AEI(NCS の代理); ASCAP, Featherstone Music (publishing)、その他 9 件の楽曲著作権管理団体
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【注意】
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)
ごめんなさい!12センチの型の下に、
アルミホイルをかぶせてます!かぶせるシーンが入ってないので注意してください!アルミホイルをかぶせないと、下からお湯が入ってきます!