【オートミールダイエット】もちもちのオートミールマフィンをかんたんに作る方法（オートミールパン）

ダイエット中にぜひ食べたい！栄養価高いオートミールマフィンをかんたんに作ります(オートミールパン）

動画内の買ってよかったゴミ箱は
楽天やAmazonで
「自動ゴミ箱」で検索してください(*´ー｀*)

【本日のレシピ】
オートミール40g
（クイックとかインスタントとか書いてあるやつ）
ラカント15g
（糖質ゼロシュガー）
塩少々
ベーキングパウダー4g
絹豆腐50g
卵1個
クリームチーズはお好みで

オートミール蒸しパンの歴史が変わる瞬間（史上最高のふわふわもちもち食感）

【本日使用オートミール】
iHerbで購入したボブズレッドミルの
クイックオーツオートミール
iHerb割引コードAIW9192
（5％割引になります。ご自由にお使い下さい）

糖質ゼロシロップを最安値で購入する方法（送料無料にしましょう）

買って良かったおすすめ紹介　
視聴者の方々からのオススメをご紹介【低糖質ダイエット】

低糖質ダイエットオススメ　
視聴者の皆さんからのiHerbのオススメを正直にレビューします

🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです

小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい！」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー｀*)

出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています

食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊

みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。

あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️

【使用音源】
フリーBGM「Just the Record」／作（編）曲 ： まーかー
作曲者プレイリスト – https://www.youtube.com/playlist?list…

#オートミールパン#オートミールマフィン#オートミールダイエット