buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

元デブから−15kg!痩せた私の太らないおかず!【ダイエット】

      2021/01/10

元デブから-15kgの減量達成!ダイエット検定1級の資格を取った私が『痩せるダイエット方法』をお伝えしてます!
今回は料理動画、太らないおかず第二弾です。

【チャンネル登録お願いします!】
http://www.youtube.com/channel/UC-5rmknSriFLUWFwE7glm7g?sub_confirmation=1

動画投稿しながら色々な活動してます!

▽れっぴへのお仕事のお問い合わせはこちら!
reppi@pliiip.work

▽れっぴのSNS!更新頻度高め!気軽にフォローしてね!
Twitter:https://mobile.twitter.com/Rrrr0907
Instagram:https://www.instagram.com/reina__0907/

▽ファンレターなどの送り先はこちら!
〒980-0014
宮城県仙台市青葉区本町1丁目11-2 SK仙台ビル3F
株式会社プリープ れっぴ 宛

#れっぴ #ダイエット #痩せる #簡単 #減量 #筋トレ #リバウンド

▽おすすめ動画

 - ダイエット料理

Comment

  1. まぁらい より:

    油揚げはレンチンすると綺麗にひらけて、それをキッチンペーパーで拭けば油抜きも完了しちゃいますよー

  2. mi-non より:

    油揚げさん可愛い〜♡

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

神うま【半生】オートミールケーキの作り方|小麦粉なし・砂糖なし|グルテンフリー|ダイエット

今回はオートミールマドレーヌのグレードアップ版! 基本のマドレーヌレシピに材料1 …

【クリスマスにどうぞ】低糖質なティラミスチーズケーキを簡単に作る方法

クリスマスにまだ間に合う!低糖質で美味しいティラミスチーズケーキを簡単に作ります …

【超低糖質】ふわふわシフォンケーキを簡単に作る方法(小麦粉使いません)

今回の動画であなたは2回だまされます…シフォンケーキを低糖質なのにめっちゃふわふ …

2023年11月5日
【超低糖質】濃厚ベイクドチーズケーキを簡単に作る方法(小麦粉不使用)

チーズの濃厚な口当たりの最高のベイクドチーズケーキを低糖質で作ります(小麦粉使い …

自分で簡単にソフトクリーム作れるよ🌸🌸🌸 #ダイエット #アイスクリーム #ソフトクリーム #糖質制限

【低糖質ダイエット】濃厚なめらかソフトクリームを簡単に作る方法 https:// …

【低糖質ダイエット】大人のカフェオレ・レアチーズケーキを簡単に作る方法

オーブン使わずに混ぜて冷やすだけで1切れ糖質たったの1gでなめらかな大人のレアチ …

iHerbで買ったブラウニーミックスが美味しすぎた

iHerbで買ったブラウニーミックスを使って超濃厚ブラウニーを作ったよ! 本家の …

【超低糖質】レンジで4分だけミスタードーナツの10分の1の糖質で美味しいドーナツ作ります🍩

ミスタードーナツのゴールデンチョコレートを糖質たったの3gで作ります!レンジで4 …

【低糖質・高タンパク】おからスフレパンケーキの作り方|糖質制限ダイエットの簡単レシピ|おからパウダー使用

今回は低糖質で高タンパクなふわっふわおからパンケーキだよ!! 食物繊維たっぷりで …