buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【超低糖質】ミニ生どら焼きをふわっふわに作る方法

      2021/01/13

たまご1個で生クリームどら焼きを8個作ります。(小麦粉使いません)グルテンフリー

【本日のレシピ】
豆乳おからパウダー20g
(通常のおからパウダーなら16g)
水80g
きな粉5g
ラカント20g
料理酒15g
たまご1個
ベイキングパウダー4g

🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです

小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい!」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー`*)

出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています

食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊

みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。

あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️

【目次】
開始0:00
本編1:13
試食8:14

https://www.youtube.com/channel/UCEiI6CemnufM_V1RMjWaL5Q

#低糖質どら焼き
#低糖質パンケーキ
#グルテンフリー

【使用音源】

曲Fall For Gravity
アーティスト
Electro-Light, Nathan Brumley
YouTube に使用を許可しているライセンス所持者
AEI(NCS の代理); ASCAP, BMI – Broadcast Music Inc., Featherstone Music (publishing)、その他 1 件の楽曲著作権管理団体

 - ダイエット料理

Comment

  1. maru ran より:

    めっちゃ美味しそうです!!!❣️

  2. r kairyo より:

    どら焼きがまさかの低糖質に!
    ……そしてまた豆乳おからパウダーとか知らないものが!?
    いつもこちらで新しいレシピと材料に出会えるので嬉しいですっ( *゚A゚)

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

ダイエットサボり気味なのでモチベーション上げる

元デブから-15kgの減量達成!ダイエット検定1級の資格を取った私が『痩せるダイ …

【超低糖質】Wチーズマフィンを簡単に作る方法(小麦粉使いません)

とろけるチーズとクリームチーズで、ダブルチーズマフィンをつくります。休日のランチ …

材料3つだけで1枚糖質0.5gのクッキーを作る方法(小麦粉・卵は使いません)おからパウダーも使いません

おからパウダーも使いません!小麦粉・卵も使いません。材料3つだけで超低糖質なクッ …

【低糖質ダイエット】クリスピーピザを簡単に作る方法

低糖質でも美味しいと言える、クリスピーピザ生地を作ります(小麦粉不使用・グルテン …

【超低糖質】アーモンドケーキを簡単に作る方法(小麦粉使いません)

可愛い肉球のアーモンドケーキを簡単に作ります(小麦粉使いません)グルテンフリー …

【5分で作る】マリトッツオのかんたんな作り方(1つ糖質たったの3g)

【5分で作る】1つ糖質3gマリトッツオのかんたんな作り方 🌸食べ …

糖質ゼロシロップを最安値で購入する方法(送料無料にしましょう)

iHerbなら糖質ゼロシロップが楽天の半額以下で買えます。さらに送料無料と5%安 …

ダイエット中でもクリスマスケーキは食べたい!レンジで3分で低糖質で作りましょう!

一切れ糖質たったの0.7gのクリスマスケーキをレンジで3分で作ります。ダイエット …

【ダイエットスイーツ】LAWSONのプレミアムロールケーキをレンジで簡単に作る方法(小麦粉使いません)

ローソンのプレミアムロールケーキをレンジでかんたんに、一枚あたり糖質3gで作りま …

【裏ワザ大公開】カロリーゼロ甘味料「ラカントS」を手作りする方法|エリスリトール・らかんか顆粒の使い方

ラカントS高いよ~!とお嘆きのみなさまへ。 ラカントSはエリスリトールと羅漢果で …