【超低糖質】ミニ生どら焼きをふわっふわに作る方法
2021/01/13
たまご1個で生クリームどら焼きを8個作ります。(小麦粉使いません)グルテンフリー
【本日のレシピ】
豆乳おからパウダー20g
(通常のおからパウダーなら16g)
水80g
きな粉5g
ラカント20g
料理酒15g
たまご1個
ベイキングパウダー4g
🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです
小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい!」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー`*)
出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています
食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊
みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。
あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️
【目次】
開始0:00
本編1:13
試食8:14
https://www.youtube.com/channel/UCEiI6CemnufM_V1RMjWaL5Q
#低糖質どら焼き
#低糖質パンケーキ
#グルテンフリー
【使用音源】
曲Fall For Gravity
アーティスト
Electro-Light, Nathan Brumley
YouTube に使用を許可しているライセンス所持者
AEI(NCS の代理); ASCAP, BMI – Broadcast Music Inc., Featherstone Music (publishing)、その他 1 件の楽曲著作権管理団体
関連記事
-
-
【オートミール100%】痩せる自家製ホットケーキミックスの作り方|これがあればホットケーキミックスレシピが簡単にできるよ♪
超超超便利なオートミールホットケーキミックスだよ(^^)/ これさえ準備しておけ …
-
-
【クリスマスにどうぞ】低糖質なティラミスチーズケーキを簡単に作る方法
クリスマスにまだ間に合う!低糖質で美味しいティラミスチーズケーキを簡単に作ります …
-
-
【低糖質ダイエット】大人のカフェオレ・レアチーズケーキを簡単に作る方法
オーブン使わずに混ぜて冷やすだけで1切れ糖質たったの1gでなめらかな大人のレアチ …
-
-
材料3つだけで1枚糖質0.5gのクッキーを作る方法(小麦粉・卵は使いません)おからパウダーも使いません
おからパウダーも使いません!小麦粉・卵も使いません。材料3つだけで超低糖質なクッ …
-
-
【超低糖質】ふわっとしたスコーンを簡単に作る方法(小麦粉、バター不使用)
ケンタッキーのビスケットのようなふわっとスコーンを小麦粉もバターも使わずに作りま …
-
-
【材料3つ⭐️粉砕なしOK】簡単オートミールパニーニの作り方|オートミールパン|グルテンフリーダイエット
今回はオートミールで作る簡単パニーニだよ~! 本当はイーストとか使ってめんどくさ …
-
-
【ほぼポテチ】オートミールで作る揚げないダイエットチップス|低GI|ノンフライポテトチップス|作り方|おやつ|ヘルシー|豆腐レシピ
オートミールと豆腐で揚げないのにサクサクパリパリのポテトチップス風おやつができま …
-
-
【低糖質ダイエット】小麦粉使わず、太らないパスタを簡単に作る方法
小麦粉不使用・太らないパスタを簡単に作る方法 #ダイエット #グルテンフリー # …
-
-
オートミール蒸しパンの歴史が変わる瞬間(史上最高のふわふわもちもち食感)
史上最高に高さもあり、ふわっふわでもちもち食感のオートミール蒸しパンが完成しまし …
-
-
【材料4つ】フライパン1つでできる簡単オートミールクッキーの作り方|粉砕なしでもOK!ダイエットおやつに♪
今回はフライパンで簡単にできるオートミールクッキーだよ! オーブンなくてクッキー …
Comment
めっちゃ美味しそうです!!!❣️
どら焼きがまさかの低糖質に!
……そしてまた豆乳おからパウダーとか知らないものが!?
いつもこちらで新しいレシピと材料に出会えるので嬉しいですっ( *゚A゚)