【超低糖質】ミニ生どら焼きをふわっふわに作る方法
2021/01/13
たまご1個で生クリームどら焼きを8個作ります。(小麦粉使いません)グルテンフリー
【本日のレシピ】
豆乳おからパウダー20g
(通常のおからパウダーなら16g)
水80g
きな粉5g
ラカント20g
料理酒15g
たまご1個
ベイキングパウダー4g
🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです
小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい!」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー`*)
出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています
食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊
みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。
あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️
【目次】
開始0:00
本編1:13
試食8:14
https://www.youtube.com/channel/UCEiI6CemnufM_V1RMjWaL5Q
#低糖質どら焼き
#低糖質パンケーキ
#グルテンフリー
【使用音源】
曲Fall For Gravity
アーティスト
Electro-Light, Nathan Brumley
YouTube に使用を許可しているライセンス所持者
AEI(NCS の代理); ASCAP, BMI – Broadcast Music Inc., Featherstone Music (publishing)、その他 1 件の楽曲著作権管理団体
関連記事
-
【超低糖質】レンジで4分だけミスタードーナツの10分の1の糖質で美味しいドーナツ作ります🍩
ミスタードーナツのゴールデンチョコレートを糖質たったの3gで作ります!レンジで4 …
-
【低糖質・高タンパク】おからスフレパンケーキの作り方|糖質制限ダイエットの簡単レシピ|おからパウダー使用
今回は低糖質で高タンパクなふわっふわおからパンケーキだよ!! 食物繊維たっぷりで …
-
プロテインって何?今さら聞けない事を世界一かんたんに伝えます
プロテインってどんなイメージですか?筋トレマッチョさんが飲む物って思ってませんか …
-
【低糖質ダイエット】飲みたい時に1つ入れるだけで簡単濃厚ホットチョコレートを作る方法
生クリームが余るときってありますよね?そんな時、これを作りましょう。冷凍保存して …
-
【10万人記念☆質問コーナー前編】おかしな質問に真面目にお答えします〜ラカントのダイエットクッキーを作りながら〜
今回はよくいただく質問&SNSで募集した質問にお答えする特別編✨ …
-
【低糖質ダイエット】大人のティラミスシュークリームを簡単に作る方法(小麦粉使いません)
大人のティラミスシュークリームを小麦粉使わず超低糖質で超簡単に作ります。グルテン …
-
【小麦粉なし】オートミールで簡単スノーボールクッキー|混ぜて焼くだけ超簡単♪糖質オフのダイエットおやつ
今回はオートミールで作るほろサク食感の簡単スノーボールだよ! 粉糖の代わりにフラ …
-
【低糖質ダイエット】サバ缶があればすぐ作れる痩せるオートミールサバ雑炊
サバ缶の栄養価をあなたは知っているか!さあ、サバ缶をスーパーに買い占めに行こう! …
-
【オートミールダイエット】生地だけ食べても美味しいオートミールパンケーキ
オートミールパンケーキの中で最高を目指しました。生地だけ食べても美味しいオートミ …
Comment
めっちゃ美味しそうです!!!❣️
どら焼きがまさかの低糖質に!
……そしてまた豆乳おからパウダーとか知らないものが!?
いつもこちらで新しいレシピと材料に出会えるので嬉しいですっ( *゚A゚)