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ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【超低糖質】じゃがりこを糖質ゼロで作る方法(レンジで簡単)

   

じゃがりこを糖質ほぼゼロで作ります。材料も1つだけ。簡単すぎるのでコツなどありません笑

【好きと言う気持ち】

想うと言う漢字は…

「相手の気持ちを思うこと」

らしいです…

誰かのことを好きになり…
その人の事を想うなら…

「その人にとって自分はどう映るのか」

これを意識するといいですね…

これだけ好きなのに振り向いてくれない…
とか思いがちですね…

そんなことより…

【本日のレシピ】
油揚げ1枚

あとはお好きに…

🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです

小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい!」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー`*)

出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています

食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊

みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。

あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️

【目次】
開始0:00
本編1:30
試食5:19

https://www.youtube.com/channel/UCEiI6CemnufM_V1RMjWaL5Q

#じゃがりこ
#低糖質おやつ
#糖質制限

【使用音源】
曲Loud & Clear
アーティスト
Joe Garston, Richard Caddock
YouTube に使用を許可しているライセンス所持者
AEI(NCS の代理); BMI – Broadcast Music Inc., ASCAP, Featherstone Music (publishing)、その他 1 件の楽曲著作権

 - ダイエット料理

Comment

  1. あゆみ.MITSU より:

    キツネとお揚げ❤
    豆腐あまってるので、まずは豆腐でも作ります!

  2. jiji kiki より:

    まさかの油揚げ!だけ!
    5枚入りあっという間に全部食べてしまうだろうなー。
    歯ごたえあるのが嬉しい❣

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