【超低糖質】じゃがりこを糖質ゼロで作る方法（レンジで簡単）

2021/02/28

じゃがりこを糖質ほぼゼロで作ります。材料も１つだけ。簡単すぎるのでコツなどありません笑

【好きと言う気持ち】

想うと言う漢字は…

「相手の気持ちを思うこと」

らしいです…

誰かのことを好きになり…
その人の事を想うなら…

「その人にとって自分はどう映るのか」

これを意識するといいですね…

これだけ好きなのに振り向いてくれない…
とか思いがちですね…

そんなことより…

【本日のレシピ】
油揚げ1枚

あとはお好きに…

🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです

小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい！」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー｀*)

出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています

食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊

みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。

あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️

【目次】
開始0:00
本編1:30
試食5:19

https://www.youtube.com/channel/UCEiI6CemnufM_V1RMjWaL5Q

#じゃがりこ
#低糖質おやつ
#糖質制限

【使用音源】
曲Loud & Clear
アーティスト
Joe Garston, Richard Caddock
YouTube に使用を許可しているライセンス所持者
AEI（NCS の代理）; BMI – Broadcast Music Inc., ASCAP, Featherstone Music (publishing)、その他 1 件の楽曲著作権

- ダイエット料理

Comment

あゆみ.MITSU より:

2021-02-28 12:14 PM

キツネとお揚げ❤
豆腐あまってるので、まずは豆腐でも作ります！

返信
jiji kiki より:

2021-02-28 12:16 PM

まさかの油揚げ！だけ！
5枚入りあっという間に全部食べてしまうだろうなー。
歯ごたえあるのが嬉しい❣

返信