buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【超低糖質】じゃがりこを糖質ゼロで作る方法(レンジで簡単)

   

じゃがりこを糖質ほぼゼロで作ります。材料も1つだけ。簡単すぎるのでコツなどありません笑

【好きと言う気持ち】

想うと言う漢字は…

「相手の気持ちを思うこと」

らしいです…

誰かのことを好きになり…
その人の事を想うなら…

「その人にとって自分はどう映るのか」

これを意識するといいですね…

これだけ好きなのに振り向いてくれない…
とか思いがちですね…

そんなことより…

【本日のレシピ】
油揚げ1枚

あとはお好きに…

🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです

小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい!」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー`*)

出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています

食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊

みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。

あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️

【目次】
開始0:00
本編1:30
試食5:19

https://www.youtube.com/channel/UCEiI6CemnufM_V1RMjWaL5Q

#じゃがりこ
#低糖質おやつ
#糖質制限

【使用音源】
曲Loud & Clear
アーティスト
Joe Garston, Richard Caddock
YouTube に使用を許可しているライセンス所持者
AEI(NCS の代理); BMI – Broadcast Music Inc., ASCAP, Featherstone Music (publishing)、その他 1 件の楽曲著作権

 - ダイエット料理

Comment

  1. あゆみ.MITSU より:

    キツネとお揚げ❤
    豆腐あまってるので、まずは豆腐でも作ります!

  2. jiji kiki より:

    まさかの油揚げ!だけ!
    5枚入りあっという間に全部食べてしまうだろうなー。
    歯ごたえあるのが嬉しい❣

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

【超低糖質】紅茶スフレチーズケーキを簡単に作る方法(小麦粉使いません)

紅茶スフレチーズケーキを簡単に作ります(小麦粉使いません)グルテンフリー 【注意 …

【超低糖質】材料3つ混ぜるだけでヨーグルトムースを作る方法

材料3つ混ぜるだけで爽やかヨーグルトムースを簡単に作ります。お子さんでも作れます …

【超低糖質】濃厚で口当たりなめらかなイタリアンプリンをかんたんに作る方法

低糖質な濃厚イタリアンプリンをかんたんに作ります。濃厚で口当たりなめらかな食感を …

【超低糖質】材料2つでふわっふわスフレチーズケーキを作る方法

卵とクリームチーズでふわっふわスフレチーズケーキを作ります。失敗しないようにポイ …

【超低糖質】台湾かき氷を食べたい時にすぐに1人分作る方法

低糖質な台湾かき氷を1人分すぐに作ります。なめらかで冷たくてしあわせ(*´ー`* …

【超低糖質】レンジで4分だけミスタードーナツの10分の1の糖質で美味しいドーナツ作ります🍩

ミスタードーナツのゴールデンチョコレートを糖質たったの3gで作ります!レンジで4 …

【一粒糖質たったの0.4g】サクホロのスノーボールクッキーをかんたんに作ります

【一粒糖質たったの0.4g】サクホロのスノーボールクッキーをかんたんに作ります …

【超低糖質】ふわっとしたスコーンを簡単に作る方法(小麦粉、バター不使用)

ケンタッキーのビスケットのようなふわっとスコーンを小麦粉もバターも使わずに作りま …

【超低糖質】ミニ生どら焼きをふわっふわに作る方法

たまご1個で生クリームどら焼きを8個作ります。(小麦粉使いません)グルテンフリー …

糖質ゼロシロップを最安値で購入する方法(送料無料にしましょう)

iHerbなら糖質ゼロシロップが楽天の半額以下で買えます。さらに送料無料と5%安 …