buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【超低糖質】ミニ生どら焼きをふわっふわに作る方法

      2021/01/13

たまご1個で生クリームどら焼きを8個作ります。(小麦粉使いません)グルテンフリー

【本日のレシピ】
豆乳おからパウダー20g
(通常のおからパウダーなら16g)
水80g
きな粉5g
ラカント20g
料理酒15g
たまご1個
ベイキングパウダー4g

🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです

小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい!」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー`*)

出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています

食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊

みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。

あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️

【目次】
開始0:00
本編1:13
試食8:14

https://www.youtube.com/channel/UCEiI6CemnufM_V1RMjWaL5Q

#低糖質どら焼き
#低糖質パンケーキ
#グルテンフリー

【使用音源】

曲Fall For Gravity
アーティスト
Electro-Light, Nathan Brumley
YouTube に使用を許可しているライセンス所持者
AEI(NCS の代理); ASCAP, BMI – Broadcast Music Inc., Featherstone Music (publishing)、その他 1 件の楽曲著作権管理団体

 - ダイエット料理

Comment

  1. maru ran より:

    めっちゃ美味しそうです!!!❣️

  2. r kairyo より:

    どら焼きがまさかの低糖質に!
    ……そしてまた豆乳おからパウダーとか知らないものが!?
    いつもこちらで新しいレシピと材料に出会えるので嬉しいですっ( *゚A゚)

r kairyo へ返信する コメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

【小麦粉なし】オートミールで簡単スノーボールクッキー|混ぜて焼くだけ超簡単♪糖質オフのダイエットおやつ

今回はオートミールで作るほろサク食感の簡単スノーボールだよ! 粉糖の代わりにフラ …

超低糖質なクレープを簡単に作る方法(小麦粉使いません)

超低糖質なクレープを簡単なステップで作ります。小麦粉は使いません。お子さんと楽し …

【超低糖質】濃厚で口当たりなめらかなイタリアンプリンをかんたんに作る方法

低糖質な濃厚イタリアンプリンをかんたんに作ります。濃厚で口当たりなめらかな食感を …

【ほぼポテチ】オートミールで作る揚げないダイエットチップス|低GI|ノンフライポテトチップス|作り方|おやつ|ヘルシー|豆腐レシピ

オートミールと豆腐で揚げないのにサクサクパリパリのポテトチップス風おやつができま …

糖質ゼロシロップを最安値で購入する方法(送料無料にしましょう)

iHerbなら糖質ゼロシロップが楽天の半額以下で買えます。さらに送料無料と5%安 …

オートミールは痩せるのか?おすすめのオートミールは?そんな疑問にお答えします

オートミールって何なの?痩せるの?どれ選べば良いの?そんな疑問に簡単にお答えしま …

ダイエットサボり気味なのでモチベーション上げる

元デブから-15kgの減量達成!ダイエット検定1級の資格を取った私が『痩せるダイ …

ダイエット中でもクリスマスケーキは食べたい!レンジで3分で低糖質で作りましょう!

一切れ糖質たったの0.7gのクリスマスケーキをレンジで3分で作ります。ダイエット …

【材料3つ】ひんやり冷たくて濃厚なアイスケーキを簡単に作ります

材料3つ混ぜるだけでひんやり冷たくて口当たり滑らかで濃厚なひと口アイスケーキを簡 …

糖質制限ダイエットとカロリー制限ダイエットの違い

糖質制限とカロリー制限の違いを楽しくお伝えします。糖質制限をされてるあなたなら、 …