buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【超低糖質】ミニ生どら焼きをふわっふわに作る方法

      2021/01/13

たまご1個で生クリームどら焼きを8個作ります。(小麦粉使いません)グルテンフリー

【本日のレシピ】
豆乳おからパウダー20g
(通常のおからパウダーなら16g)
水80g
きな粉5g
ラカント20g
料理酒15g
たまご1個
ベイキングパウダー4g

🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです

小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい!」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー`*)

出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています

食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊

みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。

あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️

【目次】
開始0:00
本編1:13
試食8:14

https://www.youtube.com/channel/UCEiI6CemnufM_V1RMjWaL5Q

#低糖質どら焼き
#低糖質パンケーキ
#グルテンフリー

【使用音源】

曲Fall For Gravity
アーティスト
Electro-Light, Nathan Brumley
YouTube に使用を許可しているライセンス所持者
AEI(NCS の代理); ASCAP, BMI – Broadcast Music Inc., Featherstone Music (publishing)、その他 1 件の楽曲著作権管理団体

 - ダイエット料理

Comment

  1. maru ran より:

    めっちゃ美味しそうです!!!❣️

  2. r kairyo より:

    どら焼きがまさかの低糖質に!
    ……そしてまた豆乳おからパウダーとか知らないものが!?
    いつもこちらで新しいレシピと材料に出会えるので嬉しいですっ( *゚A゚)

maru ran へ返信する コメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

【裏ワザ大公開】ダイエットプロテインの作り方|痩せ・健康・美容を全て叶えるプロテインレシピ

今回は飽き性の方におすすめ!アレンジ自在で健康的に痩せるプロテインの作り方です( …

【超低糖質】痩せるレタスバーガーをサクッと作る方法(低糖質で高タンパク)

グルテンフリーで低糖質で高タンパクな痩せるレタスバーガーをサクッと作るよ! #糖 …

【材料3つ】ひんやり冷たくて濃厚なアイスケーキを簡単に作ります

材料3つ混ぜるだけでひんやり冷たくて口当たり滑らかで濃厚なひと口アイスケーキを簡 …

【小麦粉なし】オートミールとお豆腐で作る簡単スコーンの作り方|グルテンフリーレシピ|ダイエットおやつに♪トースターOK!

今回はオートミールとお豆腐で作る簡単スコーンだよ!! お豆腐感は全くなくて、まる …

【超低糖質】ふわっとしたスコーンを簡単に作る方法(小麦粉、バター不使用)

ケンタッキーのビスケットのようなふわっとスコーンを小麦粉もバターも使わずに作りま …

オートミールは痩せるのか?おすすめのオートミールは?そんな疑問にお答えします

オートミールって何なの?痩せるの?どれ選べば良いの?そんな疑問に簡単にお答えしま …

【ほぼ0kcal】ダイエットコーラの作り方|糖質制限ダイエットレシピ|人工甘味料なし

今回はコーラ好きダイエッターに捧ぐ自家製ダイエットコーラのレシピだよ! ほぼ0k …

【クリスマスにどうぞ】低糖質なティラミスチーズケーキを簡単に作る方法

クリスマスにまだ間に合う!低糖質で美味しいティラミスチーズケーキを簡単に作ります …

【低糖質ダイエット】飲みたい時に1つ入れるだけで簡単濃厚ホットチョコレートを作る方法

生クリームが余るときってありますよね?そんな時、これを作りましょう。冷凍保存して …

プルプルな台湾カステラを小麦粉使わずにかんたんに作ります

【全部食べても糖質たったの2g】プルプルの台湾カステラを小麦粉使わずに超低糖質で …