【本日発売!】夏までに1ヶ月で痩せ体質を作る方法を詰め込んだ本の中身を紹介します
2021/06/18
みお作成!PFCバランス計算機はこちら↓
http://miotore.com/pfccalc_0.html
2冊目の発売も決定✨✨
2021年6月17日発売!
動画連動 みおの女子トレ部発 絶対に失敗しないやせコツ事典
https://amzn.to/3sP71Fr
ついに本日発売です!
中身も付録も全部つまびらかにみどころをお見せします!!
実は、私がYouTubeをやっていて、どうしてもモヤモヤしていたことがありまして。
それは、たくさんの情報がどーーーーしても細切れになること。
だから、あれ?美緒さんここでどう言ってたっけ?ってきっと迷子になる方もたくさんいるんだろうな、とかもっと体系的に伝えたいなって思ってきました。
そんな思いをギュギュっと詰めたのが今回の本のコンセプトです!
だから、事典なのです。
0:00 OPトーク
0:39 本を出版する事になったきっかけ
4:50 本の活用方法
6:46 EDトーク
7:59 終了画面
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つむらみおプロフィール
誕生日:1987年12月29日
出身地:神奈川県
好きな食べ物:アーモンドチョコ 白米
21歳の時、153cm 元74kgだった私が、
24キロのダイエットに成功し、脱サラしてエアロビクスのインストラクターに。
その後、25歳の出産を機に、フリーのインストラクターに転身。
グループレッスンが好評となり、6ヶ月先まで予約が埋まり、パーソナルトレーニングクラスも開設。
その傍ら、
行政や企業からのオファーにより、小学校3校に体育授業サポートとして携わる。また、企業の研修会などにて、健康指導、運動指導をしている。
プライベートでは、日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)フィットネスビキニ大会にて、2年連続優勝の経歴を誇る。
【自己紹介】YouTubeはじめました!
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#ダイエット #トレーニング #痩せる
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