buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

材料3つだけで1枚糖質0.5gのクッキーを作る方法(小麦粉・卵は使いません)おからパウダーも使いません

      2021/03/13

おからパウダーも使いません!小麦粉・卵も使いません。材料3つだけで超低糖質なクッキーを作ります♪見た目もサクサク感もムーンライト♪

【本日のレシピ】
アーモンドプードル40g
バター25g
ラカント大さじ1杯

これだけです🌸

クッキー1枚の糖質は、約0.5gしかありません🌸

焼きたてはとっても柔らかいので触らないで!
そのまま3時間ぐらい放置するとサクサククッキーに!
次の日食べると1番サクサクするよ!

【どっちの人と結婚すべきか】

僕は心理学専攻です…

あなたが結婚相手を探しているなら、
1時間程一緒にTVを見るといい…

A君
「この人演技下手やな」
「この番組面白くないな」
B君
「この芸人さん面白いよね」
「この人すごく好きだわー」

良い所を見る人を選ぶといい

🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです

小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい!」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー`*)

出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています

食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊

みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。

あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️

【目次】
開始0:00
本編1:25
試食6:00

https://www.youtube.com/channel/UCEiI6CemnufM_V1RMjWaL5Q

#おからクッキーが苦手な人
#アーモンドクッキー
#低糖質クッキー

【使用音源】

曲Nekozilla
アーティスト
Different Heaven
YouTube に使用を許可しているライセンス所持者
AEI(NCS の代理); ASCAP, Featherstone Music (publishing), LatinAutor, CMRRA, LatinAutorPerf、その他 9 件の楽曲著作権管理団体

 - ダイエット料理

Comment

  1. 河野菜穂子 より:

    いつもダイエットスイーツ教えて頂いてありがとうございます。

  2. t s より:

    めちゃくちゃ美味し~(о´∀`о)子供もハマるって言ってます♪
    朝に作り昼に味見したら美味しくてとまらなくなりそうだったけどオヤツまで一枚で我慢しました。
    中学生男子がハート作ってくれました(*´▽`*)

河野菜穂子 へ返信する コメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

【超低糖質】ミニ生どら焼きをふわっふわに作る方法

たまご1個で生クリームどら焼きを8個作ります。(小麦粉使いません)グルテンフリー …

【10万人記念☆質問コーナー前編】おかしな質問に真面目にお答えします〜ラカントのダイエットクッキーを作りながら〜

今回はよくいただく質問&SNSで募集した質問にお答えする特別編✨ …

超低糖質なクレープを簡単に作る方法(小麦粉使いません)

超低糖質なクレープを簡単なステップで作ります。小麦粉は使いません。お子さんと楽し …

【裏ワザ大公開】ダイエットプロテインの作り方|痩せ・健康・美容を全て叶えるプロテインレシピ

今回は飽き性の方におすすめ!アレンジ自在で健康的に痩せるプロテインの作り方です( …

【材料3つ】簡単ザクザクオートミールクッキーの作り方|小麦粉・乳製品・砂糖・ベーキングパウダー不要|ヘルシーダイエットおやつ

材料3つでできる基本のオートミールクッキーです! ベーキングパウダーがないからで …

iHerbで買ったブラウニーミックスが美味しすぎた

iHerbで買ったブラウニーミックスを使って超濃厚ブラウニーを作ったよ! 本家の …

小麦粉使わずに!カントリーマアムを簡単に作る方法!グルテンフリー!

小麦粉使わず!グルテンフリーで! 低糖質なカントリーマアムを簡単に作る! グルテ …

【小麦粉なし】オートミールとお豆腐で作る簡単スコーンの作り方|グルテンフリーレシピ|ダイエットおやつに♪トースターOK!

今回はオートミールとお豆腐で作る簡単スコーンだよ!! お豆腐感は全くなくて、まる …

IHの汚れ…あきらめてない?
【糖質3g】レンジでかんたんにふわふわのプレミアムロールケーキを作る方法(小麦粉使いません)

ローソンのプレミアムロールケーキをレンジでかんたんに、一枚あたり糖質3gで作りま …