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【コレをやらないから反り腰が治らない】「反り腰」の今すぐ簡単にできる診断方法&姿勢改善のために毎日やるべきセルフケア方法!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】

   

 - ボディメイク

Comment

  1. micchel より:

    ひどい腰痛ですが、余裕で出来ちゃいます。。

  2. NABO NOPI より:

    反り腰のセルフチェック方法。
    このスタイルは初めて見ました。
    私は反り腰なので、この方法をやってみます(^_^)

  3. C T より:

    いつも良い情報をありがとうございます。
    私は脚の裏側が張ってしまって困っています。膝を反らないように気をつけてはいるのですが、良い方法がありませんか?
    原因と対処法、ストレッチを教えてください。

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