ホーム > ボディメイク > 【保存版】「膝下O脚」「XO脚」のメカニズムを徹底解説した教科書!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 2021/07/16 - ボディメイク Tweet Comment #北川 より: 2021-07-16 12:25 PM 俺の足もっと腓骨出っ張ってる 返信 Simple Life シンプルに生きていく より: 2021-07-16 12:25 PM いつも大変勉強になる動画ありがとうございます。 子供のころから下半身だけ異様に太くて、ダイエットで10キロ痩せても下半身は全く痩せませんでした。 薬師寺さんの動画を知って自分はXO脚なんだと気が付けました! 毎日膝のねじれの動画を見て改善に励んでます!まだ数日の継続ですが、明らかに太ももが細くなりました! 10キロダイエットしても全く痩せなかった下半身が数日で細くなったことに感動しました!! 太ももが固くてパンパンだったのも柔らかくなってきました! 薬師寺さんの動画は分かりやすい&メカニズムもきちんと説明してくれるので本当に勉強になります! 都内に薬師寺さんのジムとか店舗があったら直接指導受けたいくらい動画に感動しています! これからも動画楽しみにしています!! 返信 Message コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 関連記事 【股関節セルフケアはこの考え方が大切】毎日やると体が動きやすくなる!継続的にするとオススメの「股関節セルフケア」!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【O脚・XO脚・膝下O脚を治したい人は必見】「O脚・XO脚・膝下O脚」を治したいなら、今すぐ辞めるべき悪い習慣2選!【愛媛県松山市 ピラティス・痛み改善・姿勢改善】 【胸椎の動き改善の最重要はコレ】胸椎・背骨を捻る可動域や柔軟性を向上させる今すぐできるテクニック!エクササイズ・ストレッチをする前に1番欠かせない機能!【愛媛県松山市 ピラティス】 【腸腰筋が使える身体の作り方】腸腰筋を鍛えなくても腸腰筋が使える身体に変えられる仕組みとは?9割の人は絶対に知らない体幹・股関節の仕組みを理学療法士が徹底解説【愛媛県松山市 マシンピラティス・整体】 【首こり・肩こりはストレッチやマッサージでは100%治らない】「首こり」「ストレートネック」を改善させる効果があるのに簡単に出来るエクササイズ!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善・痛み改善】 【膝が捻れる人の100%の共通点】「膝のねじれ」「膝下O脚」「XO脚」で100%共通している「必ず弱くなる筋肉TOP2」【愛媛県松山市 膝痛・変形性膝関節症】 【足のアーチを引き上げる運動をする悪影響】足裏のアーチを作るエクササイズによって「スネの捻れ・膝の捻れ・足首の固さ」が助長されてしまう理由!足裏のアーチ&足首の動きの考え方と運動療法・ピラティス! 【足底筋膜炎の治し方】「足裏の痛み」を解消するための、今すぐできる2つのポイント!足底筋膜炎に特化した「立ち方&歩き方」「足のエクササイズ」!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【第1回】カラダの悩み相談会(ライブ配信) 【肋骨が締まらない本当の理由とは?】肋骨は締めようとしても締まらない!肋骨が開いたままになってしまう原因2選&改善するための考え方を理学療法士が徹底解説!【愛媛県松山市 姿勢・ピラティス・整体】 PREV 【やらない方がいい座り方】「痛みに繋がる」「歪みに繋がる」座り方を辞める!正しい座り方について解説!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 NEXT 【足首痩せ】むくみを取って足首を細くする【川崎市中原区 足専門整足院】
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俺の足もっと腓骨出っ張ってる
いつも大変勉強になる動画ありがとうございます。
子供のころから下半身だけ異様に太くて、ダイエットで10キロ痩せても下半身は全く痩せませんでした。
薬師寺さんの動画を知って自分はXO脚なんだと気が付けました!
毎日膝のねじれの動画を見て改善に励んでます!まだ数日の継続ですが、明らかに太ももが細くなりました!
10キロダイエットしても全く痩せなかった下半身が数日で細くなったことに感動しました!!
太ももが固くてパンパンだったのも柔らかくなってきました!
薬師寺さんの動画は分かりやすい&メカニズムもきちんと説明してくれるので本当に勉強になります!
都内に薬師寺さんのジムとか店舗があったら直接指導受けたいくらい動画に感動しています!
これからも動画楽しみにしています!!