ホーム > ボディメイク > 【保存版】「膝下O脚」「XO脚」のメカニズムを徹底解説した教科書!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 2021/07/16 - ボディメイク Tweet Comment #北川 より: 2021-07-16 12:25 PM 俺の足もっと腓骨出っ張ってる 返信 Simple Life シンプルに生きていく より: 2021-07-16 12:25 PM いつも大変勉強になる動画ありがとうございます。 子供のころから下半身だけ異様に太くて、ダイエットで10キロ痩せても下半身は全く痩せませんでした。 薬師寺さんの動画を知って自分はXO脚なんだと気が付けました! 毎日膝のねじれの動画を見て改善に励んでます!まだ数日の継続ですが、明らかに太ももが細くなりました! 10キロダイエットしても全く痩せなかった下半身が数日で細くなったことに感動しました!! 太ももが固くてパンパンだったのも柔らかくなってきました! 薬師寺さんの動画は分かりやすい&メカニズムもきちんと説明してくれるので本当に勉強になります! 都内に薬師寺さんのジムとか店舗があったら直接指導受けたいくらい動画に感動しています! これからも動画楽しみにしています!! 返信 Message コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 関連記事 【姿勢改善の3ステップ】コレが出来ないから姿勢が悪くなる!「スウェイバック姿勢」を改善する3ステップ!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【ガンコな肩こり&猫背の100%の共通点】「肩甲骨」の位置が悪いと「ガンコな肩こり」「猫背・巻き肩」に繋がる!2ステップで改善する肩甲骨トレーニング【愛媛県松山市 肩甲骨・肩コリ・首コリ】 【女性でもコレは超重要】姿勢改善においてプッシュアップ(腕立て伏せ)が出来ないとヤバい理由!9割が間違っているプッシュアップ(腕立て伏せ)のやり方を徹底解説!【愛媛県松山市 姿勢・ピラティス・整体】 【ピラティスはなぜ必要なのか?】整体・マッサージ・ストレッチだけでは根本的な痛みや姿勢の改善にならない理由!ピラティスやエクササイズの役割とは?【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【悪い姿勢に共通していることはコレ】ストレートネック・猫背・巻き肩・首こりに共通している背骨・肋骨の動きとは?姿勢改善のためのピラティスを理学療法士が徹底解説【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢・痛み】 【インナーマッスルトレーニングの間違い】9割の人はインナーマッスルトレーニングをしても意味がない!インナーマッスルが働くための条件はコレが重要【愛媛県松山市 姿勢・痛み・歪み】 【歩行で起きる体重支持の左右差】胸椎・肋骨の動きから「右脚」「左脚」の体重の掛け方&歩き方の癖をチェックする方法!ウォーキング・ランニングにも直結する仕組み!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【完全実践版】胸椎・肋骨の捻る動きを活性化するピラティス&トレーニング!呼吸を使って胸郭の柔軟性を高める方法!【愛媛県松山市 姿勢・痛み改善】 【腸腰筋の固さをチェックする方法】腸腰筋のストレッチ・エクササイズの前に評価・確認が最優先!横隔膜の状態を確認するだけで腸腰筋の固さ・左右差が簡単に分かる【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【第2回】カラダの悩み相談会【ライブ配信】 PREV 【やらない方がいい座り方】「痛みに繋がる」「歪みに繋がる」座り方を辞める!正しい座り方について解説!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 NEXT 【足首痩せ】むくみを取って足首を細くする【川崎市中原区 足専門整足院】
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俺の足もっと腓骨出っ張ってる
いつも大変勉強になる動画ありがとうございます。
子供のころから下半身だけ異様に太くて、ダイエットで10キロ痩せても下半身は全く痩せませんでした。
薬師寺さんの動画を知って自分はXO脚なんだと気が付けました!
毎日膝のねじれの動画を見て改善に励んでます!まだ数日の継続ですが、明らかに太ももが細くなりました!
10キロダイエットしても全く痩せなかった下半身が数日で細くなったことに感動しました!!
太ももが固くてパンパンだったのも柔らかくなってきました!
薬師寺さんの動画は分かりやすい&メカニズムもきちんと説明してくれるので本当に勉強になります!
都内に薬師寺さんのジムとか店舗があったら直接指導受けたいくらい動画に感動しています!
これからも動画楽しみにしています!!