ホーム > ボディメイク > 【保存版】「膝下O脚」「XO脚」のメカニズムを徹底解説した教科書!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 2021/07/16 - ボディメイク Tweet Comment #北川 より: 2021-07-16 12:25 PM 俺の足もっと腓骨出っ張ってる 返信 Simple Life シンプルに生きていく より: 2021-07-16 12:25 PM いつも大変勉強になる動画ありがとうございます。 子供のころから下半身だけ異様に太くて、ダイエットで10キロ痩せても下半身は全く痩せませんでした。 薬師寺さんの動画を知って自分はXO脚なんだと気が付けました! 毎日膝のねじれの動画を見て改善に励んでます!まだ数日の継続ですが、明らかに太ももが細くなりました! 10キロダイエットしても全く痩せなかった下半身が数日で細くなったことに感動しました!! 太ももが固くてパンパンだったのも柔らかくなってきました! 薬師寺さんの動画は分かりやすい&メカニズムもきちんと説明してくれるので本当に勉強になります! 都内に薬師寺さんのジムとか店舗があったら直接指導受けたいくらい動画に感動しています! これからも動画楽しみにしています!! 返信 Message コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 関連記事 【有料級】なぜ姿勢が悪くなる?なぜ関節が変形する?「体の歪み・変形・捻れ」が起きる順序とメカニズムを理学療法士が徹底解説!年を取ることで体に起きる2つの現象とは?【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【捻じれ&ゆがみが起こる本当の理由】「関節の捻じれ」「関節の歪み」を治したい人が必ず知っておくべきこと!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【コレを知らないと根本改善は無理】「首の痛み・首の凝り」を改善するために必ず欠かせない考え方!頚椎の運動システムを全身から与えられる影響を理解して改善する!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【反り腰の歩き方を変える3ステップ】反り腰の人がやるべき「歩き方を変える」ためにやるべき3つの順序!【愛媛県松山市 ピラティス・痛み改善・姿勢改善】 【首が動きにくい・首が痛い人は必見】今すぐ簡単に首の可動域をアップさせるコツについて!首の動きのメカニズムも解説!【愛媛県松山市 ピラティス・痛み改善・姿勢改善】 【股関節をストレッチする時のコツ】猫背も反り腰も姿勢の見た目が違うだけでセルフケアとしてやることに大差はない!股関節の固さに対するストレッチ方法を紹介!【愛媛県松山市 姿勢・痛み・ピラティス】 【女性に多い股関節の特徴】「股関節の痛み」「股関節のつまり・動きにくさ」に繋がる悪さをする筋肉TOP3!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善・痛み改善】 【中殿筋の重要性と歩行を改善する運動療法】股関節の安定性・骨盤の左右バランスに欠かせない「中殿筋」の機能的な役割&歩行・姿勢に繋げる運動療法・ピラティス! 【腰部多裂筋を活性化させる方法】骨盤の歪み・仙腸関節の不安定性改善に欠かせない「腰部多裂筋を活性化させるエクササイズ方法」を理学療法士が解説!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【足の小指が重要な理由】足の小指が動かないとどうなるのか?「足の小指」が動かないことによる体に起きる症状・デメリットについて!【愛媛県松山市 ピラティス・痛み改善・姿勢改善】 PREV 【やらない方がいい座り方】「痛みに繋がる」「歪みに繋がる」座り方を辞める!正しい座り方について解説!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 NEXT 【足首痩せ】むくみを取って足首を細くする【川崎市中原区 足専門整足院】
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俺の足もっと腓骨出っ張ってる
いつも大変勉強になる動画ありがとうございます。
子供のころから下半身だけ異様に太くて、ダイエットで10キロ痩せても下半身は全く痩せませんでした。
薬師寺さんの動画を知って自分はXO脚なんだと気が付けました!
毎日膝のねじれの動画を見て改善に励んでます!まだ数日の継続ですが、明らかに太ももが細くなりました!
10キロダイエットしても全く痩せなかった下半身が数日で細くなったことに感動しました!!
太ももが固くてパンパンだったのも柔らかくなってきました!
薬師寺さんの動画は分かりやすい&メカニズムもきちんと説明してくれるので本当に勉強になります!
都内に薬師寺さんのジムとか店舗があったら直接指導受けたいくらい動画に感動しています!
これからも動画楽しみにしています!!