buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【保存版】「膝下O脚」「XO脚」のメカニズムを徹底解説した教科書!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】

   

 - ボディメイク

Comment

  1. #北川 より:

    俺の足もっと腓骨出っ張ってる

  2. Simple Life シンプルに生きていく より:

    いつも大変勉強になる動画ありがとうございます。

    子供のころから下半身だけ異様に太くて、ダイエットで10キロ痩せても下半身は全く痩せませんでした。
    薬師寺さんの動画を知って自分はXO脚なんだと気が付けました!

    毎日膝のねじれの動画を見て改善に励んでます!まだ数日の継続ですが、明らかに太ももが細くなりました!

    10キロダイエットしても全く痩せなかった下半身が数日で細くなったことに感動しました!!
    太ももが固くてパンパンだったのも柔らかくなってきました!

    薬師寺さんの動画は分かりやすい&メカニズムもきちんと説明してくれるので本当に勉強になります!

    都内に薬師寺さんのジムとか店舗があったら直接指導受けたいくらい動画に感動しています!

    これからも動画楽しみにしています!!

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

【ピラティスの効果】ピラティスで「できること」&「できないこと」【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
【足の悩みがある人は必見】「足の痛み」「足の変形」のほとんどが足の安定性の低下!足が安定するためには「ふくらはぎの筋肉」をエクササイズすることで正しい足の状態になる!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
【頸椎・胸椎の左右差を改善する運動療法】上半身(背骨・胸郭)のインバランスの調整方法!「頸椎」「胸椎」の骨格の捻れ・可動域の左右差を改善するための脊柱・胸郭に対する回旋系の運動療法・ピラティス!
【足首を柔らかくする方法】「足首の硬さ」「足首のつまり」の解消法!足の専門家が教える「足首の脂肪体リリース」!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
【足の小指が重要な理由】足の小指が動かないとどうなるのか?「足の小指」が動かないことによる体に起きる症状・デメリットについて!【愛媛県松山市 ピラティス・痛み改善・姿勢改善】
【坐骨神経痛の改善方法】お尻やハムストリングスのストレッチでは改善しない!「股関節・骨盤の症状を改善するポイント」を視点を変えて解説!【愛媛県松山市 ピラティス・痛み改善・姿勢改善】
【腸腰筋の完全攻略】腸腰筋のストレッチをしても柔らかくならない理由!機能解剖学的に徹底解説!
【呼吸から歩行を変える方法】呼吸と歩行の重要な関係性とは?歩き方の改善に特化した今すぐ簡単に出来る呼吸エクササイズ!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
【股関節が曲がらない・つまり感がある方の改善策】股関節のストレッチだけしても股関節の動きは良くならない!動きのメカニズムから理学療法士が解説!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
【股関節に症状がある人の共通点とは?】「股関節が痛い」「股関節が詰まる」「股関節が動かしにくい」という症状がある方の共通点&特徴!股関節を良くするためのエクササイズの考え方【愛媛県松山市 ピラティス】