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【保存版】「膝下O脚」「XO脚」のメカニズムを徹底解説した教科書!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】

   

 - ボディメイク

Comment

  1. #北川 より:

    俺の足もっと腓骨出っ張ってる

  2. Simple Life シンプルに生きていく より:

    いつも大変勉強になる動画ありがとうございます。

    子供のころから下半身だけ異様に太くて、ダイエットで10キロ痩せても下半身は全く痩せませんでした。
    薬師寺さんの動画を知って自分はXO脚なんだと気が付けました!

    毎日膝のねじれの動画を見て改善に励んでます!まだ数日の継続ですが、明らかに太ももが細くなりました!

    10キロダイエットしても全く痩せなかった下半身が数日で細くなったことに感動しました!!
    太ももが固くてパンパンだったのも柔らかくなってきました!

    薬師寺さんの動画は分かりやすい&メカニズムもきちんと説明してくれるので本当に勉強になります!

    都内に薬師寺さんのジムとか店舗があったら直接指導受けたいくらい動画に感動しています!

    これからも動画楽しみにしています!!

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