buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【肋骨が開くと全身が崩れる理由】「肋骨が開いた悪い姿勢」になると、なぜ猫背・巻き肩・肩まわりの不調に必ず繋がってしまうのか?【愛媛県松山市 ピラティス・整体】

   

 - ボディメイク

Comment

  1. Hikari2486 より:

    確かに肋骨をわざと開いたら巻き肩になりました。

  2. yasuko より:

    前回の前鋸筋のお話と合わせて、めちゃくちゃよくわかりました。
    ありがとうございます。

Hikari2486 へ返信する コメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

【ふくらはぎの張り&太さの原因はコレ】ふくらはぎがパンパンに張る人は必見!ふくらはぎのマッサージやストレッチをしても改善しない理由を理学療法士が徹底解説!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢・痛み】
【コレ知らないと損してる】多くの人が間違っているストレッチ・マッサージ!「固い場所」「伸びない場所」をストレッチやマッサージしても根本解決にならない理由!【愛媛県松山市 姿勢・痛み・ピラティス】
【膝がねじれている・膝の痛みがある方は必見】「膝のねじれ」「膝の痛み」「O脚・XO脚・膝下O脚」を改善する方法はコレ!膝のセルフケアは2ステップで解決する!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
【呼吸と歩き方を変えるためには?】呼吸と歩き方は意識するほど改善しない理由!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
【第2回】カラダの悩み相談会【ライブ配信】
【膝下O脚 簡単な治し方】「膝下O脚」「XO脚」を座ったまま改善するエクササイズ!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
【猫背姿勢と判断する基準とは?】背骨は誰でも丸まっているのが当たり前!「猫背になっている人」と「猫背になってない人」は何がどう違うのかを解剖学を基に解説!【愛媛県松山市 姿勢・歪み改善・痛み改善】
【膝の痛みを改善するための考え方】「膝の痛み」を改善するための大切な考え方!変形性膝関節症・半月板損傷などに共通したセルフケア方法!【愛媛県松山市 膝痛・整体】
【腸腰筋の完全攻略】腸腰筋のストレッチをしても柔らかくならない理由!機能解剖学的に徹底解説!
【反り腰の歩き方を変える3ステップ】反り腰の人がやるべき「歩き方を変える」ためにやるべき3つの順序!【愛媛県松山市 ピラティス・痛み改善・姿勢改善】