ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

とろけるチーズとクリームチーズで、ダブルチーズマフィンをつくります。休日のランチにぜひ。小麦粉使いません。グルテンフリー。

【あなたは誰を思い浮かべましたか】

きれいな景色を見た時…

「あの人にも見せてあげたい」
と思ったあの人は恋してる人

美味しいものを食べた時…

「あの人にも食べさせてあげたい」
と思ったあの人は愛してる人

さて、あなたは
誰を思い浮かべましたか…

そんなことより…

【本日のレシピ】
おからパウダー20g
牛乳100g
卵1個
ベーキングパウダー4g
クリームチーズ50g（お好きなだけ）

マヨネーズお好きなだけ
とろけるチーズお好きなだけ

🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです

小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい！」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー｀*)

出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています

食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊

みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。

あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️

【目次】
開始0:00
本編1:28
試食6:23

https://www.youtube.com/channel/UCEiI6CemnufM_V1RMjWaL5Q

#おかずマフィン
#食事マフィン
#低糖質マフィン

【使用音源】

曲Future Vibes
アーティスト
K.Safo, Alex Skrindo, Stewart Wallace
YouTube に使用を許可しているライセンス所持者
AEI（NCS の代理）; ASCAP, Featherstone Music (publishing)、その他 7 件の楽曲著作権管理団体