小麦粉使わない!ラム酒使わない!生地寝かせない!型にバター塗らない!超簡単カヌレの作り方教えます
2024/01/23
小麦粉使いません!生地寝かせません!型にバター塗りません!ラム酒使いません!金型のカヌレ型使いません!めちゃくちゃ簡単なカヌレの作り方教えます
#ダイエット#カヌレ#カヌレ簡単
【本日のレシピ】
豆乳180g
何かしらの油10g(今回は無塩バター)
ラカント(糖質ゼロシュガー)40g
米粉50g
卵1個
材料めちゃくちゃ簡単で少ないでしょ?
🌸糖質ゼロシロップを買うのは
こちらの動画を見てください
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(5%割引になります。ご自由にお使い下さい)
【動画で使用してる物はこちら↓】
🌸ラカント(糖質ゼロシュガー)
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🌸米粉
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🌸豆乳おからパウダー
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🌸無塩バター(グラスフェッドバター)
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🌸オートミール粉砕するグラインダー
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🌸アラジンのオーブントースター
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🌸キャベツの千切りがめちゃ早くできるやつ
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【僕が実際使ってる買って良かった物】
🌸自動で開くゴミ箱
https://a.r10.to/hUpkaZ
🌸モノクロのオシャレなこたつ
(夏はオシャレな机になるよ)
この上でいつも動画編集してます
https://a.r10.to/husENb
🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです
小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい!」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー`*)
出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています
食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊
みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。
あ、バックに流れてる音楽は、
とても素敵な音楽を毎回探しています🌸
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️
【使用音源】
怪盗が優雅に駆け抜けるおしゃれな『sham』【怪盗/おしゃれ/ポップ/electro swing】
どらいち / FreeMusic
#グルテンフリー
#低糖質
#食べて痩せる
#小麦粉不使用
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量を多く作りたいのですが、材料は単純に作りたい量を倍量に増やして、パウンド型とかでも出来ますか?