小麦粉使わない！ラム酒使わない！生地寝かせない！型にバター塗らない！超簡単カヌレの作り方教えます

2024/01/22 2024/01/23

小麦粉使いません！生地寝かせません！型にバター塗りません！ラム酒使いません！金型のカヌレ型使いません！めちゃくちゃ簡単なカヌレの作り方教えます

#ダイエット#カヌレ#カヌレ簡単

【本日のレシピ】
豆乳180g
何かしらの油10g（今回は無塩バター）
ラカント（糖質ゼロシュガー）40g
米粉50g
卵1個
材料めちゃくちゃ簡単で少ないでしょ？

🌸糖質ゼロシロップを買うのは
こちらの動画を見てください
（送料無料にしましょう）

iHerb割引コードAIW9192
（5％割引になります。ご自由にお使い下さい）

【動画で使用してる物はこちら↓】

🌸ラカント（糖質ゼロシュガー）
https://a.r10.to/hkqJ9o

🌸米粉
https://a.r10.to/hN6aLT

🌸豆乳おからパウダー
https://a.r10.to/hN5g17

🌸無塩バター（グラスフェッドバター）
https://a.r10.to/huBxh0

🌸オートミール粉砕するグラインダー
https://a.r10.to/hu9aT6

🌸アラジンのオーブントースター
https://item.rakuten.co.jp/e-goods/e_aj_gs13a/

🌸キャベツの千切りがめちゃ早くできるやつ
https://a.r10.to/hU9kdm

【僕が実際使ってる買って良かった物】

🌸自動で開くゴミ箱
https://a.r10.to/hUpkaZ

🌸モノクロのオシャレなこたつ
（夏はオシャレな机になるよ）
この上でいつも動画編集してます
https://a.r10.to/husENb

🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです

小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい！」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー｀*)

出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています

食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊

みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。

あ、バックに流れてる音楽は、
とても素敵な音楽を毎回探しています🌸
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️

【使用音源】
怪盗が優雅に駆け抜けるおしゃれな『sham』【怪盗／おしゃれ／ポップ／electro swing】

どらいち / FreeMusic

#グルテンフリー
#低糖質
#食べて痩せる
#小麦粉不使用

: 【材料3つ】簡単ザクザクオートミールクッキーの作り方｜小麦粉・乳製品・砂糖・ベーキングパウダー不要｜ヘルシーダイエットおやつ

材料3つでできる基本のオートミールクッキーです！ベーキングパウダーがないからで …

: 【おから・オートミール超え⁉️】低糖質＆低脂質ダイエット蒸しパンの作り方｜レンジで簡単！神レシピ

今回はダイエット界の革命児！？ゼロキロカロリーの「ある粉」を使って蒸しパンを作っ …

: 【オートミールダイエット】口当たりしっとり濃厚なチョコケーキを簡単に作ります

【レンジで3分】ふわっとしてるのに食べると口当たりしっとり感があって濃厚なチョコ …

: 神うま【半生】オートミールケーキの作り方｜小麦粉なし・砂糖なし｜グルテンフリー｜ダイエット

今回はオートミールマドレーヌのグレードアップ版！基本のマドレーヌレシピに材料１ …

: 【低糖質ダイエット】飲みたい時に１つ入れるだけで簡単濃厚ホットチョコレートを作る方法

生クリームが余るときってありますよね？そんな時、これを作りましょう。冷凍保存して …

: 糖質ゼロシロップを最安値で購入する方法（送料無料にしましょう）

iHerbなら糖質ゼロシロップが楽天の半額以下で買えます。さらに送料無料と5％安 …

: 【揚げない＆トースターOK】オートミール100％オールドファッションドーナツの簡単な作り方｜型も要らないよ☆

ドーナツ大好きオートミーラーのみなさまお待たせしました！揚げない＆型も不要なオ …

: 【低糖質ダイエット】バレンタインにGODIVAのトリュフチョコを低糖質で簡単に作る方法

バレンタインにGODIVAのトリュフチョコを低糖質で簡単に作ります！あえて、ど …