小麦粉使わない!ラム酒使わない!生地寝かせない!型にバター塗らない!超簡単カヌレの作り方教えます
2024/01/23
小麦粉使いません!生地寝かせません!型にバター塗りません!ラム酒使いません!金型のカヌレ型使いません!めちゃくちゃ簡単なカヌレの作り方教えます
#ダイエット#カヌレ#カヌレ簡単
【本日のレシピ】
豆乳180g
何かしらの油10g(今回は無塩バター)
ラカント(糖質ゼロシュガー)40g
米粉50g
卵1個
材料めちゃくちゃ簡単で少ないでしょ?
🌸糖質ゼロシロップを買うのは
こちらの動画を見てください
(送料無料にしましょう)
iHerb割引コードAIW9192
(5%割引になります。ご自由にお使い下さい)
【動画で使用してる物はこちら↓】
🌸ラカント(糖質ゼロシュガー)
https://a.r10.to/hkqJ9o
🌸米粉
https://a.r10.to/hN6aLT
🌸豆乳おからパウダー
https://a.r10.to/hN5g17
🌸無塩バター(グラスフェッドバター)
https://a.r10.to/huBxh0
🌸オートミール粉砕するグラインダー
https://a.r10.to/hu9aT6
🌸アラジンのオーブントースター
https://item.rakuten.co.jp/e-goods/e_aj_gs13a/
🌸キャベツの千切りがめちゃ早くできるやつ
https://a.r10.to/hU9kdm
【僕が実際使ってる買って良かった物】
🌸自動で開くゴミ箱
https://a.r10.to/hUpkaZ
🌸モノクロのオシャレなこたつ
(夏はオシャレな机になるよ)
この上でいつも動画編集してます
https://a.r10.to/husENb
🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです
小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい!」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー`*)
出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています
食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊
みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。
あ、バックに流れてる音楽は、
とても素敵な音楽を毎回探しています🌸
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️
【使用音源】
怪盗が優雅に駆け抜けるおしゃれな『sham』【怪盗/おしゃれ/ポップ/electro swing】
どらいち / FreeMusic
#グルテンフリー
#低糖質
#食べて痩せる
#小麦粉不使用
関連記事
-
お知らせです。
ダイエット以外の自分の好きを形にしていきたい、チャレンジしていきたいと言う思いか …
-
【低糖質ダイエット】チョコ好き集まれ!ダイエット中でも食べられるチョコ特集!
ダイエット中でもチョコレートが食べたい!そんなあなたの夢を叶えます(*´ー`*) …
-
【超低糖質】レンジで4分だけミスタードーナツの10分の1の糖質で美味しいドーナツ作ります🍩
ミスタードーナツのゴールデンチョコレートを糖質たったの3gで作ります!レンジで4 …
-
あったら便利なキッチングッズ【後編】ダイエットお菓子研究家テツコ(めんどくさがり)が愛用する調理道具ずらりご紹介
今回はおかしな実験室で使っている調理グッズ特集後編! 後編はあったら便利なグッズ …
-
【低糖質ダイエット】飲みたい時に1つ入れるだけで簡単濃厚ホットチョコレートを作る方法
生クリームが余るときってありますよね?そんな時、これを作りましょう。冷凍保存して …
-
【糖質3g】レンジでかんたんにふわふわのプレミアムロールケーキを作る方法(小麦粉使いません)
ローソンのプレミアムロールケーキをレンジでかんたんに、一枚あたり糖質3gで作りま …
-
【一粒糖質たったの0.4g】サクホロのスノーボールクッキーをかんたんに作ります
【一粒糖質たったの0.4g】サクホロのスノーボールクッキーをかんたんに作ります …
-
【どっちがお得?】カロリーゼロ甘味料「羅漢果」の価格・味・成分を比べた結果が予想外すぎた
今回は自家製ラカントSに使用している羅漢果の甘味料らかんかこうぼうさんの「らかん …
-
【チョコ不使用】焼かない簡単ダイエットチョコチップの作り方|チョコチップクッキーやスコーン作りに大活躍♪
全量食べてもたった14kcalのガチダイエッター向けのチョコチップだよ~(^^) …
-
【低糖質ダイエット】材料1つで作るカリカリチーズスティック(一本糖質0.2g)
材料1つだけでカリカリのチーズスティックを作ります。一本当たりの糖質たったの0. …
Comment
量を多く作りたいのですが、材料は単純に作りたい量を倍量に増やして、パウンド型とかでも出来ますか?