【超低糖質】Wチーズマフィンを簡単に作る方法(小麦粉使いません)
2021/02/15
とろけるチーズとクリームチーズで、ダブルチーズマフィンをつくります。休日のランチにぜひ。小麦粉使いません。グルテンフリー。
【あなたは誰を思い浮かべましたか】
きれいな景色を見た時…
「あの人にも見せてあげたい」
と思ったあの人は恋してる人
美味しいものを食べた時…
「あの人にも食べさせてあげたい」
と思ったあの人は愛してる人
さて、あなたは
誰を思い浮かべましたか…
そんなことより…
【本日のレシピ】
おからパウダー20g
牛乳100g
卵1個
ベーキングパウダー4g
クリームチーズ50g(お好きなだけ)
マヨネーズお好きなだけ
とろけるチーズお好きなだけ
🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです
小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい!」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー`*)
出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています
食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊
みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。
あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️
【目次】
開始0:00
本編1:28
試食6:23
https://www.youtube.com/channel/UCEiI6CemnufM_V1RMjWaL5Q
#おかずマフィン
#食事マフィン
#低糖質マフィン
【使用音源】
曲Future Vibes
アーティスト
K.Safo, Alex Skrindo, Stewart Wallace
YouTube に使用を許可しているライセンス所持者
AEI(NCS の代理); ASCAP, Featherstone Music (publishing)、その他 7 件の楽曲著作権管理団体
関連記事
-
【超低糖質】濃厚ベイクドチーズケーキを簡単に作る方法(小麦粉不使用)
チーズの濃厚な口当たりの最高のベイクドチーズケーキを低糖質で作ります(小麦粉使い …
-
低糖質ダイエット カスタードクリームの1番簡単な作り方(小麦粉使いません)
【ダイエット】カスタードクリームの作り方(卵と生クリームだけでレンジで2分で作り …
-
【超低糖質】材料3つ混ぜるだけでヨーグルトムースを作る方法
材料3つ混ぜるだけで爽やかヨーグルトムースを簡単に作ります。お子さんでも作れます …
-
オートミール蒸しパンの歴史が変わる瞬間(史上最高のふわふわもちもち食感)
史上最高に高さもあり、ふわっふわでもちもち食感のオートミール蒸しパンが完成しまし …
-
【ほぼ0kcal】ダイエットコーラの作り方|糖質制限ダイエットレシピ|人工甘味料なし
今回はコーラ好きダイエッターに捧ぐ自家製ダイエットコーラのレシピだよ! ほぼ0k …
-
プルプルな台湾カステラを小麦粉使わずにかんたんに作ります
【全部食べても糖質たったの2g】プルプルの台湾カステラを小麦粉使わずに超低糖質で …
-
【低糖質ダイエット】もっちりダイエット濃厚ショコラをレンジで簡単に作る方法
レンジで簡単!なめらかで濃厚なダイエット生チョコレートをチョコレート使わずに作り …
-
【超低糖質】紅茶スフレチーズケーキを簡単に作る方法(小麦粉使いません)
紅茶スフレチーズケーキを簡単に作ります(小麦粉使いません)グルテンフリー 【注意 …
-
【超低糖質】濃厚で口当たりなめらかなイタリアンプリンをかんたんに作る方法
低糖質な濃厚イタリアンプリンをかんたんに作ります。濃厚で口当たりなめらかな食感を …
-
低糖質ダイエット・小麦粉、バター不使用なのに美味しいシチューが食べたい
小麦粉不使用・バター不使用・栄養たっぷり濃厚あったかシチューを簡単に作る方法 # …
Comment
子供が3歳なのでまだまだ大変で、毎日お料理何にしようかと色々検索してましたー!ラカントも使った事がないので、買ってみようかと思います!が、ラカンカとか、ラカントSとか色々あって、どれがいいのか、、わかりませんー!オススメあったら教えてほしいです!あと、個人的には、人工甘味料って添加物というか、体に悪いイメージあるので、黒糖とかてんさい糖、ハチミツなど使ってます!ラカント大丈夫だと思いますが、調味料や食材にいつもこだわってお食事作っているので少し心配になりました!