ホーム > ボディメイク > 【首こり・肩こりはストレッチやマッサージでは100%治らない】「首こり」「ストレートネック」を改善させる効果があるのに簡単に出来るエクササイズ!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善・痛み改善】 2021/08/29 - ボディメイク Tweet Comment Shinobu Yakushiji より: 2021-08-29 12:21 PM オンラインセッションのご予約は公式LINE@までお願いします! 動画の感想などして頂ければ嬉しいです。 コメントも全部返信します! 返信 正仁強 より: 2021-08-29 12:21 PM 肩こりがあるのですが、よく肩甲骨を後ろに引くように言われます。 この動画では逆に前に出すのですが、どういうことなんでしょうか? 返信 Message コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 関連記事 【歩行に特化した足首の動き】足首は動けばいいわけではない!歩く時に本当に使える足首の作り方!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善・痛み改善】 【膝の痛みを改善する方法】「太ももの骨」と「スネの骨」の位置関係・膝の軸を調整することが痛み改善のカギ!大腿四頭筋とハムストリングスのバランスを整える!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【ピラティスの効果】ピラティスで「できること」&「できないこと」【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【超シンプル】「座ったまま簡単にできる」背骨と骨盤を起こす筋肉の使い方!「多裂筋エクササイズ」で体幹インナーマッスルをしっかり働かせる!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【靴を選ぶポイントとは?】「良い靴&悪い靴の判断基準」を足の専門家の視点で解説!【愛媛県松山市 ピラティス・痛み・姿勢】 【初回限定で特別公開】カラダの学校(オンラインサロン)のメインコンテンツ特別公開! 【肩の神経リリースで痛み解消】四十肩・五十肩(肩の痛み)のセルフケアで超重要!「肩の神経リリース」で、余計な緊張を取り除くケア方法!【四十肩・五十肩・肩痛 愛媛県松山市】 【反り腰の100%の共通点】「反り腰なのか?」「反り腰ではないのか?」を誰でも簡単に1発で診断する方法!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善・痛み改善】 【完全実践版】胸椎・肋骨の捻る動きを活性化するピラティス&トレーニング!呼吸を使って胸郭の柔軟性を高める方法!【愛媛県松山市 姿勢・痛み改善】 【トレーニングで1番重要にするべきこと】YouTubeに数多く沢山あるトレーニングをマネしてやっても良くならない理由!今日から毎日のセルフケアで意識できること!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 PREV 【衝撃】腰痛・うきわ肉の原因は同じだった! NEXT 10秒●●を挟めば脚痩せ!【ふくらはぎ太くなる原因が判明】
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肩こりがあるのですが、よく肩甲骨を後ろに引くように言われます。
この動画では逆に前に出すのですが、どういうことなんでしょうか?