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【9割が知らない座り方】日常生活の座り姿勢・デスクワークをする時の座り方!「仙骨座り」「坐骨座り」の違いと悪影響&座り姿勢の体幹・骨盤の正しいポジション!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】

   

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  1. @hikari2486 より:

    普段から坐骨座りは意識してます。
    可能な限り椅子に座るより立つ時間を多くして運動量も増やしてます。

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