buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【糖質3g】レンジでかんたんにふわふわのプレミアムロールケーキを作る方法(小麦粉使いません)

      2021/08/07

ローソンのプレミアムロールケーキをレンジでかんたんに、一枚あたり糖質3gで作ります。もちろん小麦粉使いません。

【本日のレシピ】
豆乳おからパウダー25g
(通常のおからパウダーなら超微粉で20g)
ベーキングパウダー4g
抹茶パウダー4g
クリームチーズ40g
ラカント(糖質ゼロシュガー)30g
卵1個
牛乳65g

生クリーム60g
ラカント(糖質ゼロシュガー)10g

☆プレーン作るなら
抹茶パウダー抜いて
牛乳60gに減らすと作れます(*´ー`*)

糖質ゼロのパンケーキシロップ!最安値で賢く買う方法教えます! https://youtu.be/FozT3YneFyc

iHerb割引コード
AIW9192(5%割引になります)
(僕の紹介コードですご自由に)

🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです

小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい!」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー`*)

出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています

食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊

みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。

あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️

【目次】
開始0:00
本編1:14
試食8:44

【使用音源】

https://www.youtube.com/channel/UCEiI6CemnufM_V1RMjWaL5Q

#プレミアムロールケーキ
#ロールケーキかんたん
#糖質オフロールケーキ

【使用音源】

Cloud 9
アーティスト
Itro & Tobu
YouTube に使用を許可しているライセンス所持者
LatinAutor, AMRA, UNIAO BRASILEIRA DE EDITORAS DE MUSICA – UBEM, UMPI, LatinAutor – SonyATV, ASCAP, LatinAutor – PeerMusic, Sony ATV Publishing, LatinAutorPerf, Kobalt Music Publishing、その他 11 件の楽曲著作権管理団体

 - ダイエット料理

Comment

  1. Yuchan より:

    めっちゃ簡単でめっちゃ美味しそー!作りたーい(*´ェ`*)

    「丸型ないわー!って動画閉じないで最後まで見て」の「ない」は、丸型が家に存在しない”の“ない”ではないのですね…うちは丸型が存在しないから、買うか四角でやるかかな

  2. まるりりぃ より:

    うん、やるやる、やるよ、作るよ!幸せになりたい
    ♥️

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

【超低糖質】台湾かき氷を食べたい時にすぐに1人分作る方法

低糖質な台湾かき氷を1人分すぐに作ります。なめらかで冷たくてしあわせ(*´ー`* …

iHerb買って良かったおすすめ紹介 視聴者の方々からのオススメをご紹介

視聴者の方々からのオススメ商品を片っ端から買ってみて、実際食べてみて、買って良か …

糖質制限ダイエットとカロリー制限ダイエットの違い

糖質制限とカロリー制限の違いを楽しくお伝えします。糖質制限をされてるあなたなら、 …

【超低糖質】香ばしくて濃厚なプリンを簡単に作ります(1個たったの糖質3g)

卵は使いません。ほうじ茶香る濃厚なプリンを低糖質で簡単に作ります。1つ糖質たった …

【ダイエットスイーツ】LAWSONのプレミアムロールケーキをレンジで簡単に作る方法(小麦粉使いません)

ローソンのプレミアムロールケーキをレンジでかんたんに、一枚あたり糖質3gで作りま …

【5分で作る】マリトッツオのかんたんな作り方(1つ糖質たったの3g)

【5分で作る】1つ糖質3gマリトッツオのかんたんな作り方 🌸食べ …

【揚げない&トースターOK】オートミール100%オールドファッションドーナツの簡単な作り方|型も要らないよ☆

ドーナツ大好きオートミーラーのみなさまお待たせしました! 揚げない&型も不要なオ …

ダイエットサボり気味なのでモチベーション上げる

元デブから-15kgの減量達成!ダイエット検定1級の資格を取った私が『痩せるダイ …

お知らせです。

ダイエット以外の自分の好きを形にしていきたい、チャレンジしていきたいと言う思いか …

【超低糖質】アーモンドケーキを簡単に作る方法(小麦粉使いません)

可愛い肉球のアーモンドケーキを簡単に作ります(小麦粉使いません)グルテンフリー …