【超低糖質】ミニ生どら焼きをふわっふわに作る方法
2021/01/13
たまご1個で生クリームどら焼きを8個作ります。（小麦粉使いません）グルテンフリー
【本日のレシピ】
豆乳おからパウダー20g
（通常のおからパウダーなら16g）
水80g
きな粉5g
ラカント20g
料理酒15g
たまご1個
ベイキングパウダー4g
🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです
小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい！」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー｀*)
出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています
食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊
みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。
あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️
【目次】
開始0:00
本編1:13
試食8:14
https://www.youtube.com/channel/UCEiI6CemnufM_V1RMjWaL5Q
#低糖質どら焼き
#低糖質パンケーキ
#グルテンフリー
【使用音源】
曲Fall For Gravity
アーティスト
Electro-Light, Nathan Brumley
YouTube に使用を許可しているライセンス所持者
AEI（NCS の代理）; ASCAP, BMI – Broadcast Music Inc., Featherstone Music (publishing)、その他 1 件の楽曲著作権管理団体
関連記事
-
-
【ほぼ0kcal】ダイエットコーラの作り方｜糖質制限ダイエットレシピ｜人工甘味料なし
今回はコーラ好きダイエッターに捧ぐ自家製ダイエットコーラのレシピだよ！ ほぼ0k …
-
-
【おから・オートミール超え⁉️】低糖質＆低脂質ダイエット蒸しパンの作り方｜レンジで簡単！神レシピ
今回はダイエット界の革命児！？ゼロキロカロリーの「ある粉」を使って蒸しパンを作っ …
-
-
【揚げない＆トースターOK】オートミール100％オールドファッションドーナツの簡単な作り方｜型も要らないよ☆
ドーナツ大好きオートミーラーのみなさまお待たせしました！ 揚げない＆型も不要なオ …
-
-
【低糖質ダイエット】小麦粉使わず、太らないパスタを簡単に作る方法
小麦粉不使用・太らないパスタを簡単に作る方法 #ダイエット #グルテンフリー # …
-
-
神うま【半生】オートミールケーキの作り方｜小麦粉なし・砂糖なし｜グルテンフリー｜ダイエット
今回はオートミールマドレーヌのグレードアップ版！ 基本のマドレーヌレシピに材料１ …
-
-
プルプルな台湾カステラを小麦粉使わずにかんたんに作ります
【全部食べても糖質たったの2g】プルプルの台湾カステラを小麦粉使わずに超低糖質で …
-
-
小麦粉使わずに！カントリーマアムを簡単に作る方法！グルテンフリー！
小麦粉使わず！グルテンフリーで！ 低糖質なカントリーマアムを簡単に作る！ グルテ …
-
-
【チョコ不使用】焼かない簡単ダイエットチョコチップの作り方｜チョコチップクッキーやスコーン作りに大活躍♪
全量食べてもたった14kcalのガチダイエッター向けのチョコチップだよ～(^^) …
-
-
【超低糖質】香ばしくて濃厚なプリンを簡単に作ります（1個たったの糖質3g）
卵は使いません。ほうじ茶香る濃厚なプリンを低糖質で簡単に作ります。１つ糖質たった …
-
-
元デブから−１５kg！痩せた私の太らないおかず！【ダイエット】
元デブから-15kgの減量達成！ダイエット検定1級の資格を取った私が『痩せるダイ …
Comment
めっちゃ美味しそうです！！！❣️
どら焼きがまさかの低糖質に！
……そしてまた豆乳おからパウダーとか知らないものが！？
いつもこちらで新しいレシピと材料に出会えるので嬉しいですっ( *ﾟAﾟ)