ホーム > ボディメイク > 【理想的な足を作る方法】「O脚&膝下O脚」「扁平足&外反母趾」に100%関係する「足の構造の問題」を解決する!毎日やるべき足のセルフケア!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善・痛み改善】 2021/09/01 - ボディメイク Tweet Comment M M より: 2021-09-01 12:27 PM いつも動画を見て参考にさせて頂いてます。私はO脚がひどく先生の動画で膝の内向きが少し良くなってきた感があります。本当に感謝です。しかし、ずっと前々から悩んでる、腓骨が外側にズレていて腓骨頭がボコっと外側に出ている事が改善できずにいます。良いケア方法を教えてください。よろしくお願いします。 返信 Message コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 関連記事 【第2回】カラダの悩み相談会【ライブ配信】 【立ち姿勢を簡単に確認する方法】「ちゃんと立ててる?」「ちゃんと立ててない?」を今すぐに簡単に確認する方法を解説!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善・痛み改善】 【肋骨を締める方法】腹筋運動をしても肋骨は締まらない!毎日意識するべきたった1つのこと!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善・痛み改善】 【膝下O脚・扁平足の改善トレーニング】「腓骨筋」&「後脛骨筋」を同時に鍛えることで「捻れ・変形・歪み」を改善するエクササイズ方法!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【姿勢・歪み・捻れ改善のための体重を掛ける場所】「姿勢・歪み・捻れ」を良くする足裏の感覚センサーがある3つの部位の働きを正常にすることが重要!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【9割の人が知らない意外な原因】「猫背&巻き肩」の原因になる意外な筋肉!姿勢改善のための運動療法!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善・痛み改善】 【広背筋の抑制方法&肩甲下筋の活性ドリル】巻き肩・肩の痛み&可動域制限の改善に直結する「広背筋」と「肩甲下筋」の関係性!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【膝下O脚の人に扁平足が多い理由】「膝下O脚」「扁平足」になる原因は特定の筋肉の弱化が原因!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善・痛み改善】 【広背筋の柔軟性がないと大問題になる理由とは?】「広背筋」の固さが「姿勢の悪さ・体の歪み・背骨の動きを悪くする」!背中の固さを改善するストレッチ方法2選!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢・痛み】 【歩き方を改善するための絶対条件はコレ】ちゃんと綺麗に正しく歩くためにまず最優先でやるべきこと&考え方について!理学療法士が歩行について徹底解説!【愛媛県松山市 姿勢・ピラティス】 PREV 【偏平足】偏平足を5秒で改善、ポイントは足裏の張だった! NEXT 【毎日8分】2週間で腰回りのハミ肉がみるみる落ちる! #503
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いつも動画を見て参考にさせて頂いてます。私はO脚がひどく先生の動画で膝の内向きが少し良くなってきた感があります。本当に感謝です。しかし、ずっと前々から悩んでる、腓骨が外側にズレていて腓骨頭がボコっと外側に出ている事が改善できずにいます。良いケア方法を教えてください。よろしくお願いします。