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 - ボディメイク

Comment

  1. パーソナルトレーナーYUTA より:

    今回のエクササイズは内反小趾にも使えますか?

  2. 鶴岡貴大 より:

    僕は腓骨神経麻痺という障害で悩んでいます…後ろに転んでしまうんですが、踵に体重が乗りすぎでしょうか?あとキョ骨がつまって足首が硬いです!どうにかなりますでしょうか?教えて下さい、夜露死苦お願いします!

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