【糖質3g】レンジでかんたんにふわふわのプレミアムロールケーキを作る方法（小麦粉使いません）
2021/08/07
ローソンのプレミアムロールケーキをレンジでかんたんに、一枚あたり糖質3gで作ります。もちろん小麦粉使いません。
【本日のレシピ】
豆乳おからパウダー25g
（通常のおからパウダーなら超微粉で20g）
ベーキングパウダー4g
抹茶パウダー4g
クリームチーズ40g
ラカント（糖質ゼロシュガー）30g
卵1個
牛乳65g
生クリーム60g
ラカント（糖質ゼロシュガー）10g
☆プレーン作るなら
抹茶パウダー抜いて
牛乳60gに減らすと作れます(*´ー｀*)
糖質ゼロのパンケーキシロップ！最安値で賢く買う方法教えます！ https://youtu.be/FozT3YneFyc
iHerb割引コード
AIW9192（5％割引になります）
（僕の紹介コードですご自由に）
🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです
小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい！」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー｀*)
出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています
食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊
みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。
あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️
【目次】
開始0:00
本編1:14
試食8:44
【使用音源】
https://www.youtube.com/channel/UCEiI6CemnufM_V1RMjWaL5Q
#プレミアムロールケーキ
#ロールケーキかんたん
#糖質オフロールケーキ
【使用音源】
曲
Cloud 9
アーティスト
Itro & Tobu
YouTube に使用を許可しているライセンス所持者
LatinAutor, AMRA, UNIAO BRASILEIRA DE EDITORAS DE MUSICA – UBEM, UMPI, LatinAutor – SonyATV, ASCAP, LatinAutor – PeerMusic, Sony ATV Publishing, LatinAutorPerf, Kobalt Music Publishing、その他 11 件の楽曲著作権管理団体
関連記事
-
-
超低糖質なクレープを簡単に作る方法（小麦粉使いません）
超低糖質なクレープを簡単なステップで作ります。小麦粉は使いません。お子さんと楽し …
-
-
【超低糖質】濃厚で口当たりなめらかなイタリアンプリンをかんたんに作る方法
低糖質な濃厚イタリアンプリンをかんたんに作ります。濃厚で口当たりなめらかな食感を …
-
-
お知らせです。
ダイエット以外の自分の好きを形にしていきたい、チャレンジしていきたいと言う思いか …
-
-
元デブから−１５kg！痩せた私の太らないおかず！【ダイエット】
元デブから-15kgの減量達成！ダイエット検定1級の資格を取った私が『痩せるダイ …
-
-
【低糖質オススメ】視聴者の皆さんからのiHerbのオススメを正直にレビューします
最後に、買わない方がいい商品もお伝えするよ。視聴者の皆さんからのiHerbおすす …
-
-
【低糖質ダイエット】痩せる坦々スープを低糖質で作る方法
豆板醤もコチュジャンも使わずに低糖質で坦々スープを作ります。食べごたえもあって満 …
-
-
【超低糖質】レンジで４分だけミスタードーナツの10分の1の糖質で美味しいドーナツ作ります🍩
ミスタードーナツのゴールデンチョコレートを糖質たったの3gで作ります！レンジで４ …
-
-
【低糖質ダイエット】材料１つで作るカリカリチーズスティック（一本糖質0.2g）
材料１つだけでカリカリのチーズスティックを作ります。一本当たりの糖質たったの0. …
-
-
太らないジェラートアイスを簡単に作る方法（ダイエット中でもOK）
ダイエット中にジェラート食べたくないですか？太らないジェラートをかんたんに作りま …
Comment
めっちゃ簡単でめっちゃ美味しそー！作りたーい(*´ｪ｀*)
「丸型ないわー！って動画閉じないで最後まで見て」の「ない」は、丸型が家に存在しない”の“ない”ではないのですね…うちは丸型が存在しないから、買うか四角でやるかかな
うん、やるやる、やるよ、作るよ！幸せになりたい
♥️