buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【骨盤矯正するよりコレが超重要】骨盤矯正しても骨盤の歪みは治らない理由を理論的に理学療法士が解説!重力を使った骨盤が安定するための改善方法を紹介!【愛媛県松山市 ピラティス・痛み・姿勢】

   

 - ボディメイク

Comment

  1. Fumie Nakamoto より:

    一日五分、まるまるワークを取り入れていたのですごく嬉しいです!まるまるだけで、各パーツが整っていく気がします。
    薬師寺先生の解説は、確信であり、確認であり、理由を知れるので、勉強になります。
    いつも分かりやすくありがとうございます。
    髪型、素敵です✨

  2. こはな より:

    いつもありがとうございます。
    鏡の前で横向いてまっすぐ立とうとしてみると下っ腹に力が入ります。
    ちゃんと立てていなかったから下腹ぽっこりになっていたのかしら?

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

【完全保存版】9割の人は知らない!股関節の良い内捻り&悪い内捻りの明確な違い!
【最新版】「膝ねじれ・変形&膝痛」を改善するための内側ハムストリングスのエクササイズ!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
【本来あるべき適切な座り方とは?】「仙骨座り」における腰椎・骨盤に与える悪影響と梨状筋・骨盤底筋による機能障害!正しい座り姿勢の修正方法&運動療法・ピラティス!
【股関節と膝の痛み・歪み・不調がある人は必見】9割の人はコレを知らない!下半身の関節を自ら壊してしまう悪い動き方のクセと特徴&エクササイズ【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
【体幹と股関節は必ずどちらも悪くなる】「体幹だけ悪い」「股関節だけ悪い」は基本ない!体幹トレーニング&股関節ストレッチしても本当の意味では改善してない理由とは?【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢・痛み】
【有料級】なぜ姿勢が悪くなる?なぜ関節が変形する?「体の歪み・変形・捻れ」が起きる順序とメカニズムを理学療法士が徹底解説!年を取ることで体に起きる2つの現象とは?【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
【姿勢・歪み・捻れ改善のための体重を掛ける場所】「姿勢・歪み・捻れ」を良くする足裏の感覚センサーがある3つの部位の働きを正常にすることが重要!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
【膝の痛みを改善するための考え方】「膝の痛み」を改善するための大切な考え方!変形性膝関節症・半月板損傷などに共通したセルフケア方法!【愛媛県松山市 膝痛・整体】
【O脚の完全攻略】股関節内転筋を鍛えてもO脚は改善されない理由!機能解剖学的に徹底解説!
【歩き方の改善方法】歩き方を良くするために脚の動きは大切ではない理由!股関節や足首の動きよりもココが1番重要!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善・痛み改善】