ホーム > ボディメイク > 【O脚改善の最優先はコレ】太ももを閉じてもO脚は絶対に治らない理由! 2025/03/27 - ボディメイク Tweet Comment @eritaka4867 より: 2025-03-27 12:26 PM 反り腰&XO脚で、ジーパンやスパッツの内腿部分が擦れてダメになる事が多いです。 返信 @cosabetanabe539 より: 2025-03-27 12:26 PM 骨盤が後傾すればO脚解決と思えますが 今度は別の問題が出てこないでしょうか? 返信 @hikari2486 より: 2025-03-27 12:26 PM という事は、反り腰とO脚は併発しそうですね。 返信 @hikari2486 へ返信する コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 関連記事 【腸腰筋の完全攻略】腸腰筋のストレッチをしても柔らかくならない理由!機能解剖学的に徹底解説! 【O脚の完全攻略】股関節内転筋を鍛えてもO脚は改善されない理由!機能解剖学的に徹底解説! 【正しく呼吸したいなら絶対コレをやるべき】「肋骨が締まらない」「反り腰」は100%正しい呼吸が出来てない!座ったまま簡単にできる「呼吸パターンを変える運動療法」!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【歩行に特化した足首の動き】足首は動けばいいわけではない!歩く時に本当に使える足首の作り方!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善・痛み改善】 【四十肩&五十肩の治し方】「肩の痛み」「肩の動きにくさ」を改善する方法!理学療法士が教える「必ず毎日やるべき運動・セルフケア」【愛媛県松山市 四十肩・五十肩】 【足のアーチを引き上げる運動をする悪影響】足裏のアーチを作るエクササイズによって「スネの捻れ・膝の捻れ・足首の固さ」が助長されてしまう理由!足裏のアーチ&足首の動きの考え方と運動療法・ピラティス! 【第4回】カラダの悩み相談会【ライブ配信】 【股関節の外旋ができない原因】「胡座が取れない」「合蹠のポーズが取れない」「開脚ができない」「反り腰でO脚・X脚」になる仕組み!股関節外旋制限のメカニズムと運動療法・ピラティスの方向性! 【結局のところ体幹が1番大切】「脚の痛み・脚のねじれ・脚の張り感」の全ての脚の悩み改善に体幹エクササイズが必要な理由&本来の理想的な体幹の位置関係について解説!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【なぜ呼吸を改善する必要があるのか?】正しい呼吸が出来ないことで体に起こるデメリットとその理由を解説!初心者でも呼吸の大切さの理解を深められる長編動画!【愛媛県松山市 痛み・ゆがみ・姿勢改善】 PREV 【疲れリセット】骨盤調整&自律神経を整える全身ストレッチ #723 NEXT 【短時間で効果絶大】10分脂肪燃焼エクササイズ #724
Comment
反り腰&XO脚で、ジーパンやスパッツの内腿部分が擦れてダメになる事が多いです。
骨盤が後傾すればO脚解決と思えますが
今度は別の問題が出てこないでしょうか?
という事は、反り腰とO脚は併発しそうですね。